1. 1.
    0
    beyler 17 yaşındayım lise 2'ye gidiyorum. aslında lise 3'e gitmem gerekirdi fakat ingilizce hazırlık okuduğum için 1 sene ingilizce öğrenimine gitti. şu an derslerle başım belada sayılabilir ama şu anda bunlardan bahsetmek anlamsız. sizlere kısa bir özgeçmişimdem bahsedeceğim.

    ben aslında anasınıfına kadar normal bir çocuktum. mahallede çok sosyal olmasam da arkadaşlarım vardı. (çogunluğu erkek olmak üzere tabii ama kız arkadaşlarım da vardı, en azından şu ankinden fazla) 6-7 yaşlarımdaydım o zamanlar da mahallede iyi top oynardım bire birde beni yenebilen yoktu. kızlar gelince saklanmaç falan oynardık. hatta bi keresinde yakalanmaç oynarken, kız apartmanına girdi kapısını kapattı ben de duramayıp cama tosladım kolumu kestim, 14 dikiş atıldı izi hala duruyor. iyi güzel hoş günlerdi, tek derdimiz kaybettiğimiz pokemon tasolarıydı.

    okula başladık, ana sınıfı, birinci sınıf derken ikinci sınıfa geçmiştim bile. anasınıfında ve birinci sınıfta öğlenciydim. ikinci sınıfta sabahçı olmuştum. olmaz olaydım, bütün yemek düzenim bozulmuştu. ikinci sınıftayken okula gitmeden önce kahvaltı yapıyordum (3-4 dilim ekmekle beraber çokoprens, peynir, yumurta vs.), okula gidince üçüncü tenefüste bir daha yiyordum (yarım ekmek sandviç), eve geliyordum saat 1 gibi gene öğlen yemeği yiyordum. ( gün gün değişebiliyordu fakat çogunlukla evde olan yemeklerden 1-2 tabak yemek kolayla beraber veya börek çörek) saat 4-5 gibi meyve tatlı vs ne bulursam yiyordum. ve akşam yemeğinde de iki çeşit yemek ve tatlı yiyordum. tabii bunları yerken ne spor ne bişi yapıyordum.

    bütün sene bunları yiye yiye geçti, bayağı büyümüştüm boyum ortaydı fakat duba gibi olmuştum, aradan epey zaman geçti kaç kilo olduğumu hatırlamıyorum ama bayağı kilo almış, sınıfın en kilolusu olmuştum. tabii bilirsiniz ilkokul arkadaşlarını çok acımasızlardır. direk yağıştırıverirler suratınıza 'ayı oğlu ayı'yı ve bu size çok koyar kızların yanında, hiçbir yere, hiçbir doğum gününe davet edilmezsiniz.

    orta okul gelir, yine davet edilmemeler devam eder. insanlar sizi aklınızla değil fiziğinizle yargılarlar. zaten çok sosyal ve hazır cevap biri değilim böylelerini de ezdikçe ezerler işte.

    tabii ortaokulda 31 çekmeler ve kız muhabbetleri başlar. okulun en popülerleri bir kız bulup çıkar, ben de o zamanlar birinden hoşlanıyordum, olmadı tabii neyse çok önemli değil tabii orta okulda sbsye falan girdik işte böyle liseye geçtik. Bu arada küçükken beni bire birde kimse yenemeyen çocuk şimdi zütünü kaldıramaz oldu. 50 metre koşunca yorulan bir salak.

    lise başlangıcında direk arka sıralarda yerimizi aldık yine, ne suratımıza bir kız baktı, ne de gerçekten bir erkek dost olmak istedi bizle. ve günler hala da böyle geçiyor. biri size ceren'nin doğum gününe gidiyor musun dediğinde çağırmadı ki demek çok acı bir şeydi.
    kuzenim vardı aynı benim gibiydi 96 kilodan 65 kiloya zayıflayınca kızlar peşinden ayrılmıyordu nerdeyse birisiyle telefonla konuşurken duydum 20 tane sevgilisi olmuş amk ( benim şahit olduğum 10 tanesi var zaten kuzenim de benden 3 yaş büyük) kendime onu idol olarak aldım ben de zayıflayacağım.

    az önce tartıldım. şu anki kilom 98 boyum 1.79. gelişmeleri size @2'den bildiricem. böyle bir motiveye ihtiyacım var daha önce de denemelerim oldu fakat başarılı değildi. bu sefer kalori hesabına kadar herşeyi yaptım. yarından itibaren başlıyorum. size planladığım diyet listemi de yazmak istiyorum.

    kahvaltı: yumurta beyazı, kibrit kutusu kadar peynir, 1 dilim normal veya 2 dilim kepekli ekmek ve salça
    öğlen: yok
    akşam: 1 porsiyon yemek, yanında pilav yenmeyecek, sulu yemekse 1 dilim ekmek yenilebilir. tavuk falansa yenmeyecek.
    çok acıkırsam: muz, elma gibi tropikal meyveler.

    evet beyler bununla beraber 4 setten 25 şınav çekeceğim. spor salonuna falan gidecek vaktim ve param yok. bu yüzden sporumu evde yapmak zorundayım. önerisi olan varsa yazabilir. liseli diyip küfür edecekler hiç gelmezlerse daha çok sevinirim. kendimi unutmamak için bu entry'i açıyorum. gelişmeleri @2'den takip edebilirsiniz.

    ha bu arada basurun tedavisi bilen arkadaşlar inboxdan anlatırlarsa sevinirim. daha başka diyeceğim bişi yok.

    özet: zayıflamaya başlıyorum. gelişmeleri @2'den takip edebilirsiniz. yukarıda otobiyografimi anlattım. Dilerseniz Okuyun.

    --spoiler--
    edit 1: beyler karar verdim. gün gün diyet listemi ve sporu gerçekleştirip gerçekleştiremediğimi yazacağım. fazla yediysem ne kadar fazla yediğimi yazacağım.

    edit 2: herkesin yemek listesini bekliyorum. bu 15 tatil için hazırladığım program. büyük ihtimal 11 gibi kalkacağım. kahvaltıyı 12 gibi akşam yemeğini 7 gibi yiyip saat 1.00 da yatacağım. okul vaktinde ise 7'de kalkıp 12'de yatıyorum. okul vakti gelince düşünürüm.

    edit 3: aşağıya yazdığınız yorumları teker teker okuyup değerlendiriyorum. isterseniz inbox'tan da yazabilirsiniz.
    --spoiler--
    ···
  1. 2.
    0
    20 Ocak 2012: 98 Kilo ( Diyete Başlama Tarihi )

    21 Ocak 2012: Bugun Herşey iyiydi. Programa uydum Diyebilirim, Kahvaltıda 2 dilim ekmek yedim. Ha bu arada şalgam suyu serbest olsun :D

    22 Ocak 2012: Una bulandırılmış balık kızartması yedim, inşallah kilo almama sebep olmaz, bunun dışında herşey iyiydi. Belki ilerleyen vakitlerde bir şalgam suyu daha içebilirim.

    23 Ocak 2012: Bugun sabah tartıldım ve sanki yarım kilo verdim ya da ben yalnış gördüm ama ibre ortadaydı bu yarım kiloyu gösteriyordu deme lan? Hadi bugun de bozmuyoz diyeti
    ···
  2. 3.
    0
    dıbına koyim 98 kilo lan ahahahahahahh
    ···
  3. 4.
    0
    @3 dalga geçme huur dölü
    ···
  4. 5.
    0
    @4 98 kilo lan ahahahahahah
    ···
  5. 6.
    0
    hem şişko hem basur hem de liseli ne çok günahın varmış senin
    ···
  6. 7.
    0
    panpa bende pc başında oturup camış gibi yemek yerdim dışarı çıkmazdım 13 yaşımda boyum 1.65 ken kilom 76 ya varmıştı sonra dışarı çıkıp top oynamaya ortama acılmaya online oyunları bırakmaya biraz az yemeye bol meyve yemeye ve soda içmeye devam ettim 14 yaşımda yaz bittiğinde boyun 1.73 oldu kilom 67 ye düştü. şimdi 17 yaşındayım boyum 1.76 kilom 65 fiziğimden gayet mutluyum sana tavsiyem git sosyalleş kızlarla takıl kızlarla takılan değil takılmayan abaza olur. sempatik olursan kızlarla kardeşim ayağıyla yakınlık kurabilirsin sana yakınlık kurar sarılmaya falan başlarlar bana öyle yaptılar tabi farklı gözle bakmadım ben abaza değilim. sonra bunlarda bişeler önermeye başladılar ve normale döndüm .seninde normale dönmen için gidip top oynaman pc başından kalkman ve bol meyve yiyip meyveli olmamak üzere sade soda veya maden suyu içmen lazım. soda ile maden suyu arasındaki farkı bilmiyorum da deme bana. kolay gelsin.
    ···
  7. 8.
    0
    adam liseli amk siz hala küloda boydasınız inci ruhu yok oldu gitti eridi aq
    ···
  8. 9.
    0
    @8 ne yapalım adamın göbeğinde torpil mi patlatalım amk.

    panpa bence uzmanla görüş bi tane sonra yaparsın bunları
    ···
  9. 10.
    0
    @8 ananı gibiyim senin. inciciysen amk yazarsın aq nedir tak yiyenin liselisi.
    ···
  10. 11.
    0
    Tamam çıkardım
    ···
  11. 12.
    0
    okumadım da boyun kaç olm ?
    ···
  12. 13.
    0
    okuyanı gibsinler
    ···
  13. 14.
    0
    kardeşim aşık ol bi bak nasıl kilo veriyosun 100 kiloydum şu an 74 kiloyum yemeden içmeden kesildim mk.
    ···
  14. 15.
    0
    hay zütünü gibeyim senin okuyacağımızı ciddi düşündün mü lan
    ···
  15. 16.
    0
    panpa sen o kiloyla 4x 25 şınavmı yapçam diyosun

    edit: eğer şınav konusunda yardım istersen basit bi program var bende atabilirim
    ···
  16. 17.
    0
    @12 Boyum 1.79
    @15 sen bilirsin panpa
    @16 yapıyorum panpa istersen canlı yayında da yapabilirim
    ···
  17. 18.
    0
    ulan şu sözlükteki liseli kelimesi liseye giden talebe olarak anlayan ve hala inciciyim diyen huur çocuklarına ayar oluyorum.

    sende ver kardeşim kilolarını bende aynı durumları yaşadım. gece yemek yemeği kes, bol bol yürü, ekmek yeme.
    ···
  18. 19.
    0
    @1 panpa anlattığın şeyler 1-2 detay hariç hemen hemen bnmkisiyle aynı .2 aydır zayıflamaya çalışıyorum 10 kilo werdim , ama kibrit kutusu peynir beyaz et falan onlar hikaye normal yemeğini ye ve kesinlikle spor yap .ben box a yazıldım amatör bi şekilde öğrenmeye çalışıyorum ve yediğim şeyleri yakıyorum şu aralar pek kilo weremedim gibi ama tahminim yaza kadar 75-80 kilo olurum idealdir zaten. kola cips patlamış mısır çikolata tarzı seyleri çooook fazla yiyofum onları bıraktım bu dediklerimi unutma kolay gelsin
    ···
  19. 20.
    0
    aklına geldikçe, tak kulaklığını çık yürü yürüyebildiğin kadar, nereye yürüdüğünü bilmeden ne kadar yürüdüğünü bilmeden yürü
    ···