-
1.
+1bir 9 10 kilo almam lazım beyler 1 ayda bu mümkün mü yoksa daha uzun mu sürer
-
2.
+1Pampa gece uyumadan önce pilav te uyu
-
3.
0Yani gece fast food yersen kısa sürede alırsın heralde
-
-
1.
0sonra sağlık sorunları olmaz o
-
-
1.
+1Bir ayda almak istiyosan her türlü olur. Çünkü yağla kilo alırsın, yağlar da eritilince tekrar çok çabuk üretilebiliyor. Bu riski göze almalısın yoksa 1 ayda 9 kilo zor
-
2.
0verdim + nı
-
1.
-
1.
-
4.
+1yannan hoşafı, adamlar nasıl aldığını bilse almaya devam ederler miydi. ayı panpalarım demiş bir de , güldüm istemgib amk ahaha