astral seyehat ve lucid rüya

taktik 3 : gerçeklik testi uygulayın beyler. mesela gerçek hayatta gerçekleştiremeyeceğiniz şeyler olsun. parmağınızı yokedin ne bileyim kapıdan geçirtin. kapının olduğu yerden yürümeye çalışın. ama biraz yavaş olun rüyada olduğunuzdan emin olmaya çalışın önce yani çimdikleyin falan demiştim ya onları yapmadan bu dediklerimi yapmayın gömersiniz kapıya. kapının içinden geçmeye çalışın yavaşça. yükselmeye çalışın vb. bunlar gerçekleşiyorsa lucid hale geçmişsiniz demektir. artık istediğinizi yapabilirsiniz.

taktik 4 : Bir başka teknik ise, uyanık halden lucid rüyaya geçmektir. Bunu denemek için en iyi zaman sabah veya öğlen üzeri, bir şeyler atıştırdıktan sonradır. yatağa uzanabilir veya koltuğa oturabilirsiniz. Gözlerinizi kapatıp gevşeyin. Zihin gözüyle izleyeceğiniz renkli şekillere ve görüntülere konsantre olun. Uyku eşiğine gelinceye kadar kendinize müsade edin. Zihniniz sukunet içinde kalsın ama oluşan şekillerin farkında olsun.
Bu biraz zor bir yontem olmakla birlikte, eğer dengeyi iyi kurabilirseniz, şekiller gün ışığı gibi ortaya cikacak, ve siz görmekte olduğunuz dünyaya rahatlıkla lucid olarak adim atabileceksiniz.

taktik 5 : (ALINTI BEYLER) Takip edilecek ikinci yoldaki yontemler cok daha kestirmedir. Ama bunlari denemeden once mutlaka belli bir sure ruya gunlugunuzu tutmus ve gerceklik testi alistirmalarini uygulamis olun. Sabah uyandiginizda hic kipirdamayin ve tekrar uymaya calisin, ama bu kez kendi kendinize:"Ruyaya geri dondugumde ruyada oldugumu farkedecegim" diye dusunun. Daha once gormus oldugunuz ruyayi hatirlamaya calisin ve kendinizi ruyaya tekrar girmis olarak, ama bu kez ruya gordugunuzun farkinda olarak hayal edin. Isterseniz alarm saatinizi normalden bir saat oncesine kurun ve cok kisa bir sure icin uyanip, sonra bu teknigi deneyin

Şimdi lucid görme süresini uzatmayı anlatmak istiyorum siz değerli panpalarıma. Nekadar uzun lucid içinde kalırsanız okadar iyi. Daha çok zevk alırsınız vs.

uzatmak için yapılması gerekenler olarak lucid olduğunuzu anladığınızda (zaten lucid olduğunuzda rüyada olduğunuzu farkediyosunuz) hemen ellerinizi ovuşturmaya başlayın ve daha fazla lucid olmak istiyorum gibisinden kendinize emir verin. bu şekilde süreyi uzatabilirsiniz. tamamen lucid geçirilen bir süre yaklaşık 1 saat 5 dakika falan 2 dünya saati 20 lucid geçirilen zaman olarak mı neymiş öyle biyerde görmüştüm.

takipte kalın devamı var