beyler sadece işe yarayan 1 teknik var.. en azindan bende ise yarayan sadece 1 teknik var.. uzatmadan teknigi anlatiyim..

Bu teknigimizde mekan algimizi ufak bir şekilde bozmamiz gerekiyor..

1)klagib gereklilikleri yerine getiriyoruz:
-rahat edecegimiz sekilde giyinip odamizi rahat edebilecegimiz sekilde duzenleyip zihnimizi bosaltiyoruz ve karnimizin ac ya da cok tok olmamasina ozen gosteriyoruz..

2)kimsenin bizi rahatsiz etmeyeceginden emin olduktan sonra yatagimiza uzaniyoruz ve yuzumuz tavana bakiyor..

3)(ONEMLI;) gozlerimiz kapaliyken yattigimiz yönün tam tersi yatiyormusuz gibi kendimizi imgeliyoruz.. Bu şu demek oluyor; mesela; sagimizda masa solumuzda duvar varsa tam ters yatinca solunuzda masa saginizda duvar olacak.. zihnimizi bu sekilde yattigimiza inandirmamiz gerekli.. Buna zihnin oryantasyonunu bozmak deniyor..

ancak beyninizi yatiginiz yonun tam tersinde yattiginiza inandirmaniz lazim.. Oldukça zor bir işlemdir burasi.. Cunku beyin surekli dogruyu soyleyecek.. Sabirli olmalisiniz.. Sanki gozlerinizi acsaniz gercektende solunuzda masa saginizda duvar gorecekmissiniz gibi hissetmelisiniz...

4)Bu olayi yapabildikten sonra kollar ve bacaklarda uyusmalar baslayacak.. Korku ya da amacinizdan baska herhangi bir dusunce akliniza getirmeyin.. Sadece teslim olun.. Birakin uyussunlar..

5)Uyusma butun vucudu sarana kadar, vucudunuzdan disari ciktiginizi imgelemeyin.. Sanki bilerek ve isteyerek cikmiyormussunuz gibi bekleyin ve her tarafiniz uyussun..

6) Her tarafiniz uyustuktan sonra zihninizde sanki bir civiyi zorlarmis gibi asttal bedeninizi bir saga bir sola zorluyormussunuz gibi imgeleyin ve anlik guclu imgelemelerle astral bedeninizi firlatmaya calisin.. surekli ve yavasca cikmaya calismayin.. Bir kere gucluce ve hizlica zihninizi yogunlastirip odaklayip deneyin ve olmazsa 5 10 saniye durun..

Onemli not: Herhangi bir hissiyat hissetmeyeceksiniz.. ne mutluluk ne heyecan ne uzuntu ne sinir.. Birsey hissediyorsaniz uyusma olayindan tekrar baslayin..

Onemli not2: haftada 1 kereden fazla denemeyin.. Henuz cikamiyor olsaniz bile...