-
1.
0beyler şimdi 15 kilo kadar fazlam var seneye üni. bitiyo üni bittikten sonra hemen askere gitsem sizce nasıl olur ayrıca kilo verebilrmiyim
-
2.
0fıtness diye bişi var git zayıfla ... zayıflamak için askerliğimi bekliyon fakir bin
-
3.
0kilo verirsin
-
4.
0@2 üşeniyom ona ya *
-
5.
0@2 ayrıca fitnasa gitsem 1 ayda max ne kadar verrımm
-
6.
0upakrat
-
7.
0@5 ilk ay 3-5 arası verebilirsin sonraki aylar biraz düşer panpa
-
8.
0keşke kadınlar da askerlik yapabilse ahh ahh
-
9.
0bizi bi arkadaşın abisi gitti kilo alıp geldi
-
10.
0asker de kilo verilmez kilo alınır amk, çünki düzenli beslenme düzenli uyku ve besin değeri yüksek yemekler var ,ben askere giderken 61 kiloydum geldimde 73 .
-
11.
0ccc 3 km teçhizatlı koşu adamın ebesini giber ccc
-
12.
0Fitnesstan filan çok düzenli bir biçimde diyet yap birde sevdiğin ve düzenli yapabileceğin bir spor seç 3 aya istediğin kiloyu verirsin.
-
13.
0@12 ne zaman yaptın panpa
-
14.
0@1 amk kilon varsa seni geri yolluyolar 6 ay falan süre veriyolar eğer yine veremezsen çürük raporu alıyosun tabi o çok yüksek kiloda galba
-
15.
01@askere git zaten şişkoları hemen ıskartaya ayırıyolar ayak işlerine felan pek zayıflamasın askerde anca gibilirsin ruhen ha zayıflayacam diyosan zaten ilk başlarda karavanadan yemek yiyemesin pis gelir yemeklerin dadı felan işde ozaman az yersen bide bende eğitime çıkacam dersen zayıflarsın panpa
-
16.
0kilo verirsin kardesım ama en fazla 1o kılo falan cunku unı cıkıslısın fazla kasmazlar.
-
17.
0lan üniversite bitince niye gidiyonki tecil ettirsen yaa.
-
18.
0@17dedenin dedesi gibi bişey oluyomuşum panpa ccc uçaksavar ccc
-
19.
0@19 niye gıtmıyım ne zamn gıdıcemkı ole amk hemn yapım ıste
@diğerleri amk şu fıtnısa yazılımm bı ya etkı etcekmı bakalım -
20.
0@21fitness salonum var panpa pilates bile yaptırırım sana askerde 15 kilo aldım çekirdek çitlemekten