1. 1.
    0
    110 kiloyum amk askerde kilo veriliyor mu lan
    ···
  1. 2.
    0
    şuan ki askerlikte kilo alıyosun yatmaktan panpa
    ···
  2. 3.
    +1
    dalga geçmeyin lan jüpiter galiba
    ···
  3. 4.
    0
    10 kilo daha al çürük yersin ahhahahaha
    ···
  4. 5.
    0
    10 kilo sonra çürüksün yannan :ADFGH seni giberler orda hep mıntıka temizliği yaparsın milletin temizliği senin üstüne kalır onlar uyurken sen nöbet tutarsın ya ver ya 10 kilo daha al.
    ···
  5. 6.
    0
    araziye uyum sağlamazsan mümkünü var panpa canlı şahit oldum ama ben kilo aldım o ayrı çünkü hep yatıştı
    ···
  6. 7.
    0
    olum boyum 1.92 amk boydan kurtarıyom ama yağlı vücut çok
    ···
  7. 8.
    0
    uppppppppppp
    ···
  8. 9.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  9. 10.
    +1
    askere tam 100 kilo gidip 75 kilo döndüm. gayet iyi oldu veriliyor.
    ···
  10. 11.
    0
    askerler tuvalet falan temizliyor olum. halattan hamak yapıyolar satıyolar çarşı izninde amk.
    interval koşsana en basit kilo verme yolu
    ···
  11. 12.
    0
    @11 oha nasıl verdin lan takunu yiyim anlat
    @12 o ne amk
    ···
  12. 13.
    0
    @13 dostum pgibolojik olarak zaten veriyorsun. yemekte düzenli oluyor askerde akşam 6 gibi yemek işi bittiğinden kilo alacak bir kıvamın olmuyor. askeri yemeklerde öyle çok iyi değil az yersin. hiç spor yapmadan verdim bunları askerde ki bir de spor olsaydı geberirdim herhalde.
    ···
  13. 14.
    0
    çim saha düşün panpa. kısa yerlerde yavaş koşuyosun, uzun yerleri ölümüne deparla koşuyosun. günde 3 tur koş
    ayda 8-10 kilo verirsin
    ···
  14. 15.
    0
    @14 vay amk
    @15 zor panpa ya normal yollarla vercem ben
    ···
  15. 16.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···