Ne yapicaz panpa

Kardeşim dediklerin bende de vardı. Boy 1.85 kilom 58 idi. 4 ay spora gittim. 1 büyük şişe karbonhidrat kullandım. 4 ayın sonunda 63 kilo idim. Hem kollarım hacimlenmisti hemde göğüs çalışmıştım. Dik ve toplu duruyordum. Sonra sporu bırakmak zorunda kaldım. Şu an 66 kiloyum ama kaslar eridi. Hergun hayvan gibi yemezsem kilomda sabit duramıyorum. Ramazan geldi 3 gunde 2 kilo verdim. Sen düşün halimi. Ramazan bitsin yeniden spora gitmeyi planlıyorum.

Dayak ye kendine gel