1. 1.
    +1
    @5 gainerda protein tozu gibi bi toz ama içeriği proteinden çok karbonhidrat olduğu için proteine tozuna göre daha hızlı kas ve yağ kazandırır. dolayısıyla daha çabuk kilo alırsın. @4 whey protein dio ama whey proteini kilosu normal olan sporcular için idealdir. zayıflar için gainer daha faydalıdır. ayrıca gainer protein tozuna göre çok daha ucuzdur
    ···
  2. 2.
    +1
    top olursun bide boşver
    ···
  3. 3.
    0
    En kalitelisi Protifar
    Eczanelerde satılır git onu al.
    ···
  4. 4.
    0
    hayatın boyunca spor yapıcaksan al 1 sene yapıp bırakcaksan alma yağa dönüşür daha beter olur bu kadar yazdım beni dinle dahada yazmam
    ···
  5. 5.
    0
    @6 şukunu verdim teşekkür ederim gainer alacağım saol panpa
    ···
  6. 6.
    0
    çabuk şişmem gerekiyor kas yönelik

    boyum 1.82

    60 kiloyum

    mass protein alıcam ama daha detaylı bilen varsa yardımcı olabilirmi
    ···
  7. 7.
    0
    panpalar

    @3 gainer derken anlayamadım hızlı etki yaparmı @4 aynı soru sanada geçerli panpa
    ···
  8. 8.
    0
    vhey al
    ···
  9. 9.
    0
    panpa baya zayıfsın protein tozundan ziyade gainer kullanırsan daha faydalı olur
    ···
  10. 10.
    0
    @7 sırf benim dediğimle karar verme bodyforumtr ye falan gir araştır
    ···