tümü

arkaaşlar bu stres heyecan için çözüm var mı

  1. 1.
    0
    yarın sunum yapıcam önemli bir mesele var. yaklaşık 100+ kişilik konferans gibi bir şey olacak.

    elim titriyor, tuttuğum kağıtları net okuyamıyorum. derin nefes alıyorum, boşver amk onlarda benim gibi insan falan desem de kendimi kandıramıyorum. mutlaka terliyorum, ellerim terliyor-titriyor. bildiklerimi unutuyorum.

    var mı bir çözüm yolu :(
    ···
    #117723406 şikayet
  1. 2.
    0
    ···
    #117723435 şikayet
  2. 3.
    +1
    dideral 40 mg.ben kullanıyorum heyecanı bastırıyo amk
    ···
    #117723467 şikayet
  3. 4.
    +1
    tek elin cebinde olsun
    ···
    #117723508 şikayet
  4. 5.
    +1
    alkol kullanıyorsan 1 şişe bira iç
    ···
    #117723515 şikayet
  5. 6.
    +1
    ···
    #117723527 şikayet
  6. 7.
    0
    @3 nasıl alıcaz? eczane veriyor mu reçetesiz falan? kaç kuruş sonra 100 lira derse dumur olmayalım?
    ···
    #117723546 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 yorum yok amk tez kellesi vurula
    ···
    #117723625 şikayet
  8. 9.
    0
    @5 kullanmıyorum, sakat iş. nasıl etkilediğini bilsem dozunda içerim ama deneyimim yok.
    ···
    #117723642 şikayet
  9. 10.
    0
    @4 işe yarayacağını sanmıyorum. ayrıca saygısızlık olur.
    ···
    #117723714 şikayet
  10. 11.
    +1
    sunumda uyulacak kuralları unut panpa:

    -arada espri yapmak
    -tek bir kişiye odaklanmamak
    -sıkıcı olmamak
    -hızlı konuşmamak vs.

    bunlara takarsan taku yersin. bize anlatıyormuş gibi yap sadece.

    edit: @5 adam haklı
    @9 2 gin shot kâfi
    ···
    #117723736 şikayet
  11. 12.
    0
    ···
    #117723746 şikayet
  12. 13.
    0
    @11 işte stres olmasa hepsini yapıcam o dediklerinin
    ···
    #117723831 şikayet
  13. 14.
    0
    2 bira çek bi gib olmaz
    ···
    #117724011 şikayet
  14. 15.
    -2
    asosyal bir eziksin , hiçbir zaman toplum içinde aktif bir insan olamiyacaksin , diğer insanlarin alay kaynağısın.

    yarin 2-3 hata yapıcaksin , herkes sana gülücek ve ağır şekilde rezil olucaksin.
    ···
    #117724125 şikayet
  15. 16.
    0
    ···
    #117724142 şikayet
  16. 17.
    -1
    @15 güldürdün kardeş verdim eksini gibtir git.
    ···
    #117724298 şikayet
  17. 18.
    0
    ···
    #117724324 şikayet
  18. 19.
    0
    yok panpa. reçeteye gerek yok.5 tl eczanelerde.1 hap kafidir. eğer olmaz diyosan 2 amk. kalp atışını yavaşlatıyo. titremeyi heyecanı engellediği gibi bide özgüven sağlıyo amk
    ···
    #117724465 şikayet
  19. 20.
    0
    @19 teşekkürler panpi. ben de hafif nefes darlığı oluyor bazen. bu ilaç kalbi yavaşlatıyormuş. ölür müyüm kefil misin?
    ···
    #117724748 şikayet