tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

aranızda panik atak hastalığı geçiren varmı

  1. 1.
    +1
    bugün doktora gittim belirtiler onu gösteriyordu gittim bana dedi panik ataksin paxera diye bi ilac verdi
    ···
    #186264654 şikayet
  1. 2.
    +1
    Zanax verseydi iyiydi
    ···
    #186264710 şikayet
  2. 3.
    0
    Pandik atak var bende pampa
    ···
    #186264725 şikayet
    1. 1.
      0
      Kendini pandikle ozman
      ···
      #186264743 şikayet
    2. 2.
      0
      Kendini pandikle ozman
      ···
      #186264748 şikayet
  4. 4.
    0
    ilaçları sakın doktor kontrolünde olmadan bırakma. ilaçlar sana iyi gelecek belli bir düzeye kadar rahatlatacaktır. Onun dışında hastalığını biraz araştır. Kendinde neler olduğunu öğren, belirtileri öğren. Hastalığın hakkında ne kadar çok şey bilirsen o kadar önlem alma şansın olur. Panik atakla ilgili kitaplar araştır. Pgiboloji dalında bununla ilgili tonla kitap var. Ayrıca rahatlama teknikleri ve nefes egzersizleri var. Çok işe yarar. Bunları her gün yaparak rahatlayabilirsin
    ···
    #186271992 şikayet