1. 1.
    0
    var mı, neler yaptınız mesela bu süreçte atlatma döneminde
    ···
  1. 2.
    0
    sosyal ol panpa yanlız kalmamaya çalış kural edin bunu
    ···
  2. 3.
    0
    şöylem ilaç olaylarına hiç bulaşma taraftarı değilim yanim buda çevremden kaynaklanan bir etken sanırsam
    ···
  3. 4.
    0
    yanim sanal ortamlarda sosyalleşen bir geeke bilgisayar başında asla yalnız kalmaması gerektiğin söylediğini anlam...

    ay bitiremeyeceğim
    ···
  4. 5.
    0
    ben seni hiç anlamıyorum ama eve geç gir dışarlarda sürt
    ···
  5. 6.
    0
    güç içinde panpa
    ···
  6. 7.
    0
    atlatma döneminde kendimi odaya kapatıp yaşamsal ihtiyaçları karşılama dışında dışarıya çıkmadım buda böyle biline sonra atlattın falan dediler ama bilemiyorum tabi
    ···
  7. 8.
    0
    ilaç olmazsa çok zorlanırsın
    ···
  8. 9.
    0
    söyle pedere evden atsın seni sokaklarda geçir zamanını anca öyle
    ···
  9. 10.
    0
    yataktan 9 gün çıkmadım 9 gün boyunca 1 kere sıçtım amk en son sıçamıyorum ben yeaaa diye ağlıyordum sonra baktım geçmiş.
    ···
  10. 11.
    0
    ben son 1 bucuk senedir o şekildeyim, ama 1 adım öteye gidemediğimi düşünüyorum aksine daha da - lere batıyor gibiyim
    ···
  11. 12.
    0
    major depresyon geçirdim 2 hafta filan kadar travma etkisinden dolayı ağzıma sıçmıştı hergün yalvarıyordum birşey olsada ölsem diye dikkat ergenler gibi değil travma diyorum fakat zamanla azaldı alıştım sorunlu bir insanım yapabileceğim birşey yok sende alış diplere çekme kendini
    ···
  12. 13.
    0
    sabah sporu birebir. De bakkala git deseler gitmezsin amk spor gibsen yapmassın
    ···
  13. 14.
    0
    evde durmamaya özen göster , her fırsatta gez dolaş. dinlediğin müziklere dikkat et.bide son olarak uyurken televizyona izleyerek uykuya dal.
    ···
  14. 15.
    0
    12 kilo verdim, alemlere aktım, iş buldum, bol spor yaptım, takunu çıkarmadan içtim.

    öyle.
    ···
  15. 16.
    0
    panpa çık gez dolaş sinemaya git ne bileyim yalnız kalmamaya çalış
    ···
  16. 17.
    0
    3 ay ilaç kullandım. iyiydi, unutuyodum fakat yaşam kalitesini de gibertiyor ilaçlar. şimdi bıraktım, yine başa döndük diyebilirim. sadece ortam değiştirmekle geçmiyor depresyon. motivasyonun yüksek olmadıkça yaraklardasın. artık seni ne motive ediyorsa.
    ···
  17. 18.
    0
    ben 3 yil önce girdim hala cikamadim ot gibi yasiyorum mq hayatim düzenim gibildi

    hala bi mucize olmasini, beni cekip cikarmasini istiyorum olmuyor olmuyor
    ···
  18. 19.
    0
    @1 ilaçlarını bırakmanı tavsiye etmem bi çok doktor 1.depresyondan sonra tedavi ve koruma tedavisi yapılmazsa 2. depresyon ihtimali %70 2.depresyondan sonra 3.sü %80 yani sana tavsiyem tedavini bitir bi süre yaşam kaliten düşer ama ilaç içmediğin zamanlardan daha iyi hissedersin ama ilaçların yan etkilerine dikkat et iştah açanlardan kaçın konsantrasyonunu etkileyebilir ilaçlar düşünmeni düşünce tarzını filan baya gevşetir görmüş geçirmiş biri olarak ilaçlarını tedavin bitene kadar kullan sonra özgürsün zaten ne çok yazdımlan
    ···