Tek kotu etkisi parası amk

Kolay protein kaynağı, bobrekleri yorar falan filan

kullanıyorum uzun zamandır böbrekleri yorma cümlesini duymaktan bıktım artık, arkadaşım 6 yumurta yersen böbreklerin yorulur mu ya da 200 gram tavuk yersen? aynı durum işte saçma sapan cahil önyargılarınızı bi tarafa bırakın. günlük protein ihtiyacını karşılayamadığın durumlarda açığı kapatmak için ya da spor sonrası hızlı sindirildiği için hızlı sindirilen türlerinden kullanabilirsin. eksileri yok artıları kolay hazırlanabilmesi, çabuk tüketilebilmesi, spor salonunda çıkartıp yumurta yiyemezsin ama bunu içebilirsin, yüksek oranda protein içermesi 1 ölçekte 20-25 gram arası, ayrıca kız erkek demeden herkes kullanabilir eğer yumurtayı kızlar yiyemez diyosanız orası ayrı tabi