aramızda psikolog olan var mı beyler yardım

resmen o kadar yzdığım şeyi yanlışlıkla sildim çıldırıcam yaaaaa

destek almayı dene bi çözüm bulursan haberdar et lütfen.

dostum kimse bizi, bizim onları düşündüğümüz kadar düşünmüyor ama bizde bunu isteyerek yapmıyoruz ki yapımız böyle amk. çok gibko bi durum bu işte.

@16 kavramları değiştir o zaman. o kadar basit ki çözümler, dışarıdan bakman yetecek de işte zaman gerekiyor senin için.
kavramlar demiştim, mesela bu takıntılar senin için eğlence olsun. birisinin seni kabul etmemesi, ya da bir ortamda ön planda olamaman sende kişilik bozukluğu yaratıyorsa bunu uğraşa dök. güzel güzel planlarını kur, insanları istediğin şekle sok vs

neden bir diğerinin sorun kabul ettiği bir şey senin için de sorun olsun ki?

bir seri katil, seri katil olmaktan dolayı mutluysa gerçek bir seri katildir. ve yakalanmadığı sürece çok muhteşem bir hayat yaşar. ölürken gülümseyen insanların hayatlarından.

pek anlatamadım galiba ama özetle kendin ol.. kendin olmak seni sıkıntıya sokmasın. kendinle savaşma, kabullen.

aynı şey bende de var biraz.

ufak taktikler geliştir. bir düşüncenin seni üzeceğini farkettiğin anda sertçe tokat at kendine.
salak mısın kızım sanane?! ya da mala bak mala, millet afrikada tak yiyor senin dert ettiğin şeyee bak. tarzında düşüncelerle uzaklaştır kendini.

ve şunu bil ki dünyada en ufak bir değerin yok. öldükten sonra unutulacaksın anında. yaşdıbının bir sivrisineğin yaşamından hiçbir farkı yok, yalnızca biraz daha komplike ve biraz daha uzun. böyle düşünürsen beynin seni rahat bırakacaktır.

saygılar.

bol bol iç panpa. pgibologum

@8 bence edebilir panpa ben sihirli bi değnekle bana dokunsun istemiyorum kimse. sadece problem davranışlarla baş edebilmek istiyorum. bu döle bulanmış siteye bile yazmak iyi geliyor bunu en iyi senin anlaman gerek aslında bazen sadece anlatmak istersin..

haber okuma, okursanda fan fin fon neseli haberler oku izle vs. dert dinleme, anlatacak olursa onu kirmadan; su an isim var ve senin derdimi kendi derdim edindigim icin, islerime engel olmasini istemiyorum. lutfen anlatma seklinde laflar savur. dedikodudan uzak dur. kendi onune bak. dram filmleri izleme. zamanli spor yap ve zamanli beslen. su icmeyi ihmal etme, yemekten once icersem tikar beni gibi hurafelere inanmadan ne zaman susuzluk hissetsen ic. mumkunse alkol ve sigarayi azalt veya birak. özellikle alkol anlik mutlu ettigi icin ayik oldugun zamanlar cok fazla soru isareti kafar sokana ve mutsuzluga surukler. is veya okulun stresli ise gunun stresini 10 dakikalik sauna ardindan 7 dakikalik jakuzi atabilir unutma. seni uzeni hayatindan uzaklastir ya da sana uydur.
edit budut; bu yasadigin panik yasatacak birsey degil, 2 hafta dedigim temel seyleri uygularsan zatan alisirsin ve boyle pozitif ivmede devam eder. ha yapamazsan, kesinlik pgibologa gitmeni tavsiye ederim. yalniz asla antidepresan filan kullanma ordan burdan duyduklarinla. pgibologun dese dahi baska pgibologlara da danis.

okudum çok saçma bir durum yahu. aynı şeyler bende de olmuştu çalıştığım zamanlarda ama zamanla insan ilişkileri monotonlaşıyor prosedürü öğreniyormuşsun gibi bir durum oluyor sen de artık onlar gibi sıradan arkadaşlıklar yapabiliyorsun bunun sadece gelip geçici bir iş arkadaşlığı olduğunu anlıyorsun. ben de çok önem veririm arkadaş ilişkilerine ama bunca tecrübeden sonra önemsiz olduğunu anladım tabi elde olmadan yine bağlanıyorum. bugün en son 13 yıl önce görüştüğüm bir arkadaşım aradı eskiden olsa sevinirdim ama bugün öyle olmadı sıradan bi görüşme yaptık. belki de bişiyleri yitirmişimdir bilmiyorum.

hiçbir pgibolog sana döle bulanmış bir siteden yardım etmez kardeşim, pgibolog hastasını görmeden onun ne hissettiğini ne düşündüğünü tam olarak çözemez, çünkü kişilik bozukluğu yaşayıp kendini başkasının yerine koyan hastalar vardır o yüzden sana tavsiyem eğer takıntılarının ciddi olduğunu düşünüyorsan gerçek bir pgibologa gitmendir

pgiboloji 3. sınıf öğrencisinden öpücükler

ölürsen mumyalarız

panpa çözümü belli bunun kafana takma her taku.

haddinden fazla düşünmenin iyi olmadığını belirterek sorununa ilk çözüm açılımını getirmişsin. biz ne söyleyebilirizki artı olarak. sıkıntılı ve anlamsız zihinsel yaşantıdan uzak dur

anlat panpa

@2 depresyonda değilim panpa, uyku problemi de yaşamıyorum.

@3 panpacım yoruldum ya çok fazla düşünüyorum her şeyi haddinden fazla ahmet mehmeti neden üzdü üzmese olmaz mıydı yok yok şimdi onların arasını düzeltmek lazım tarzı detaylar detaylar.. yoruluyorum başkalarının basit gereksiz kendilerinin bile umrunda olmayan ayrıntılarına takılıp kalmaktan..

burda anlatacağım bazı hislerimi saçma da olsa anlatacağım tıpkı geçmişte kafayı taktığım önemsiz ayrıntılar için neden bu kadar kahrolmuşum lan ben cümlesini kurduğum gibi şimdi de bu cümleyi kurana kadar anlatacağım ..

@22 bence de çok saçma panpa işte ben de buna kızıyorum ben neden bu saçma olduğunu biliğim şeyler için üzülüyorum..

neyse ne panpa napalım ... hayırlısı

@24 isterim ama almam panpa memnuniyetsizim ben ergene bağladım kendimden utandım

ücretsiz fontlar http://ul.to/0bn6fcxw

@27 kırek aşkım?