1. 1.
    0
    ben 15 zorlarsam 17:(
    ···
  1. 2.
    +1 -2
    ananı şınav siqtim xd
    50
    ···
  2. 3.
    +1
    Ac karnina 42
    Tok karnina 38
    Sabah uyandiktan sonra 48
    Gece tuvalete kalktigimda 26
    31 sonrasi 12.5
    ···
  3. 4.
    0
    @2 yalanına sokuyum
    ···
  4. 5.
    +2 -5
    aralıksız 10
    kasımsız 9
    ekimsiz 8

    xd xd xd
    ···
  5. 6.
    +1
    5 dıbına koyum 5 bile yok

    ama çok fena mekik çekerim
    ···
  6. 7.
    +1
    @2 doğru sölüyo panpa ben 20 çekiom millet dalga geçiyo
    40-50 alışıldık bi sayı oldu artık amk
    ···
  7. 8.
    +1
    40 50 değişiyo pnpa her sabah 25 25 çekiyom 50 şınav
    ···
  8. 9.
    +1
    tek seferde 100 şınav. internetten bak panpa 6 haftada 100 şınav programı var. onu uygula sen de yapacaksın.
    ···
  9. 10.
    +1
    25 çekiyordum küçükken
    ···
  10. 11.
    +1
    31 tane çekiyorum bırakıyorum.
    ···
  11. 12.
    +1
    gecen sene 70ti hatta rekorum 76 şimdi 25
    ···
  12. 13.
    0
    @10 link atsana panpa işe yararsa 6 hafta sonra bulur şukulara boğarım seni
    ···
  13. 14.
    +1
    rekorum 37 midir 1557 midir nedir hatırlamıyorum ben bunu sevdigim için yapıyorum
    ···
  14. 15.
    +1 -1
    1 senedir fitness yapıyorum tek yatışta 53 görmüştüm şınavda. barfiks 30
    ···
  15. 16.
    +1
    25 30 arasi degisiyor fakat araliksiz 110 mekik cekebiliyorum
    ···
  16. 17.
    +1
    uzun bir aradan sonra tekrar spora başladım

    günde 10la başladım şuan 30 şınav en az çekiyorum,320 en az mekik
    ···
  17. 18.
    +1
    31 çekiyorum panpa
    ···
  18. 19.
    +1
    25 tane birde kiloluyum yani
    ···
  19. 20.
    +1
    40-50 tne çekiom valla yln yok
    ···