1. 1.
    0
    egzersiz hareketleri yaparken tikanmiyorum ama sanki akciğerim agriyomus gibi birşey oluyor beyler sigara icmiyorum bıraktım 2 haftadır
    ···
  1. 2.
    0
    egzersiz yaparken oluyosa yapma amk.
    ···
  2. 3.
    0
    yapiyom ışte panpa yokmu bu işlerden anlayan body ci fitnessci panpalarim
    ···
  3. 4.
    0
    daha yeni başladıysan normaldir daha tempoyu biraz düşür ama göğsündeki ağrı antrenmandan sonra da devam ediyorsa bir doktora git

    edit: ama antrenmandan 1 gün sonra falan oluşan kas ağrısıyla karıştırma dediğimi nefesin düzene girdikten sonra da bir süre ağrı devam ediyosa doktora git
    ···