tümü

anksiyete bozukluğu ve panik atak

  1. 1.
    0
    varmı bu 2 sinden müzdarip dertleşelim biraz doldum gene sağnaklara karşı yetersiz istanbul alt yapısı gibi ...
    ···
    #153153883 şikayet
  2. 2.
    0
    nolcak işte panpa durdu durdu bu dıbına kodugumun ruh hastalığı beni buldu .

    ilaçlardanda tırsıyorum kullanmıyorum , hepsine yasal uyuşturucu gözüyle bakıyorum sevemedim antidepresanları .

    hayatımı gibiyorlar bu anksiyete ve panik atak . her akşam gözümü kapatınca bir düşünce tufanı , açınca aha gene filmi başa sarıyoruz karmaşası intiharın eşiğindeyim ...
    ···
    #153153954 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 kardeşim bu panik atak zırvalığı beni ilk üniversitede vurdu , bir hayli kortum tabiki .

    neyse bıraktım geldim giberim anasını üni nin ölüyorum lan ben dedim son dönemde tam vizelere 1 hafta vardı ...

    tabi doktor doktor gezdim , herkes birşey diyor ama birşey yok diyor amk .

    kalbe baktırıyorum çok hızlı ama birşey yok diyor ,

    ciğerlere migerlere , hormonlara ıvırlara zıvırlara bakıyorum bi tak yok amk .

    ama durup durup kuduruyorum , neyse sonra pgibologa gittim tabi bakırköy'e .

    devlet hastanesi amk sonuçta 2 saat senle konuşcak değil dedim , liste yaptım direk ne bileyim

    çarpıntı , nefes darlığı , gerçek dışılık vsr vsr vsr , adama verdim listeyi anksiyete ve panik atak dedi ...

    tabi benim içime öyle su falan serpilmedi , yalan yok hep istemişimdir panik atağım olsun diye nedense hep havalı gelmiştir bana amk :D

    ama ben böylesi birşey olabileceğini hiç tahmin etmemiştim .

    beynim duruyordu sanki ruh bedenden ayrılıyordu amk bi anda bütün bilincim gidiyordu resmen nefes alıyordum alamıyordum , kalbim kafamın içinde çarpıyordu ha bire ölüp ölüp diriliyordum .

    ama beni en çok etkileyen şey o panik atak halindeki gerçek dışılık ...

    neyse sonra mücadele etmeye başladım herşeyi büyük oranda kontrol altına almıştım artık , kabullenmiştim durumu ki bu en zor kısmı kimse kolay kolay kabullenemiyor panik atağı hep fiziki birşey arıyor ...

    ben bu panik atak krizinden korktuğum için şimdi az bişey heycanlansam hemen kafamı kaldırıp tavanlara bakıyordum amk ne alakadır ben bile bilmem gene oldumu veyahut başlıyormu diye ... yani gerçektemiyim ataktamıyım anlamak için bunu yapıyodum .

    neyse bu iş ilginç birşekilde bende sürekli olmaya başladı ha bire etrafa bakıyorum gerçek gibilermi rüya gibilermi diye .

    bunu yaparken öyle bir geriliyorumki amk her seferinde ufak çaplı bir kaygı nöbeti atlatıyorum resmen ya olduysa gibisinden ...

    benim en büyük korkum , aklımı yitirmem . bazen mesela sıkıntıdan uyyamıyorum , uykusuzluğun verdiği sersemlikle iyice saçmalıyorum düşünemeyecek hale geliyorum ama ilginç bir şekilde korkuyorum ...

    işin tuhaf tarafı vücuddada bir takım fiziki aktiviteler oluyor korktuğum zaman kısa çaplı bir resmen ayaklardan kan çekiliyor , beynime kan gitmiyormuş gibi hissediyorum ufak ufak ...

    tabi bunlar rutin olarak sürekli oluncada artık biryerden sonra isyan ediyorum , pes ediyorum ...

    neyi düşünmemek istiyorsam aklımdan çıkmıyor amk , bazen dilime bi şarkı takılıyo şerefsizim söylememek istedikce biriyle muhabbet ederken bile habire aklımdan geçiyor ...

    ben ilk atağı kabullenemedim kardeşim ne yalan söyleyeyim hala tarifini doğru düzgün yapamıyorum o gerçek dışılık rüyamsı muhabbetine normal dedi doktor ama ben o kadar alkol içtim hiç öyle kafa görmedim amk :D ( o kadar demişken , ayda 1 dir benimki ) ...

    @6 panpa ben bakıyorum amk mesela doktorun verdiği ilaca gelip burda araştırıyorum ekşide falan okuyorum yazılanları , anasını avradını gibeyim hepsi diyorki keşke içmeseydim , içerken iyi hoş bırakınca betersin , şöyleydi böyleydi ister istemez etkileniyor insan .

    uzun yazdım kusra bakmayın , mevzu derin olunca kelimeler kalabalık oluyor .

    Yaş : 21 , o güne ve 4 ay öncesine kadar hayat doluydum enerjiktim hiç bi derdim yoktu amk .

    tam bi maceraperesttim biri gelse gel banka soyak plan yap dese , kusursuz bir plan yapar anasını giberdim o bankanın yani yakalancazda hayatımız bitcek vsr vsr hiç düşünmezdim , çılgınlıkta üstüme yoktu taki o güne kadar .
    Tümünü Göster
    ···
    #153154273 şikayet
    1. 1.
      0
      babuş ordamısın ak seninle konusmam gerek aynı şeyleri yaşadım bende gibicem nerdesin ak :D
      ···
      #161038471 şikayet
  5. 4.
    0
    @12 senle bizim problemimiz aynı be oğlum işte :D

    gerçekdışılık , rüyamsı muhabbeti dediğim o benim .

    panik atağın eseri bunlar .
    ···
    #153154371 şikayet
  6. 5.
    0
    @17 kardeşim o dediklerin bendede oluyor .

    hatta şu an sen yazdın var ya ben nasıl rahatladım amk

    resmen delirmemişim lan başkalarıda yaşıyormuş bunu dedim .

    ben hala ister inan ister inanma ara ara camdan kafayı dışarı çıkarır bakarım amk bunlar gerçekmi diye .

    yada hala öyle oluyormu kafam karışıyormu diye .

    ben kimseye sen gerçekmisin demedim ama , yeminlen sırf delirdi bu cocuk demesinler diye demedim .

    ilk başlarda ben evde duruyodum lan resmen gerçekmi rüyamı ayırt edemiyodum annem geliyodu yanıma kadına mal mal bakıyodum , kaçamak kaçamak bakışlar atıyodum gerçekmi la bu diye .

    o paradoksu yaşayan bilir kardeşim çok iyi anlıyorum seni böyle hastalığında allah bin türlü belasını versin yani .

    daha bu gün kardeşimi burger'a zütürdüm , akşam saatleriydi araba kullanıyorum köprünün altından geçerken gene aklıma geldi tavana baktım amk .

    benim hatlar karıştı tabi .

    şerefsizim bi ara lan bu rüya amk ya hiç kaza yapmadım bindireyim şurda birine diye aklımdan geçirdim yani :D

    bütün o kafa karışıklığı , konsantrasyon ve odaklanmanın 0 a inmesi yarra yedim ben iflak olmam daha düşünceleri hepsi var kardeşim bendede rahat ol öldürmüyor süründürüyor .

    çok kafam attı amk tımarhaneye gideyimde kafaya elektiriği versinler diye düşünmüşlüğüm ama oraya gidince

    gerçekten tedaviye ihtiyacı olan insanları görünce lan dön geri gibtiğimin salağı diyor insan kendine .
    ···
    #153154559 şikayet
  7. 6.
    0
    @18 eyw kardeşim bak ekşi hakkında söylediklerine cidden hak verdim ben hiç bu açıdan bakmamıştım ...

    haklısın o okuldur iştir vsr vsr bi ara cidden kayış attırıyordu bana gelecek kaygısı vsr vsr ama şu an onları gibmiş vaziyetteyim .

    ama kendimi birşeyler yapmak zorunda hissediyorum nasıl bişeyler dersen şöyle örnek vereyim ,

    inan evden çıkmaya tırsıyorum , yanımda kimse olmadan yalnız çıkınca acaip derecede tedirgin oluyorum dönsemmi dönmesemmi diye 1000 kere düşünüyorum tabi sonrası beyin amcıklaması .

    hayal kurmaya gelince panpa inan tutulmuyo bi noktadan sonra sürekli aklına birşeyler geliyor insanın ...

    o dediğini şöyle düşün , baban komada diyelim allah korusun , o gece babanı düşünmeden uyuyabilirmisin ? buda öyle birşey .

    ben çoğu şeyi yendimde bu üstteki arkadaşında yaşadığı gibi bu bi anda herşeyin rüya gibi gelmesi , gerçek dışılık var ya o gitmiyo birader o herneyse gitmiyo .

    yeminlen kendimi hissedemez oldum ara ara kendimi yokluyorum amk ..

    bi ara ilaç kullanıyodum sonra ilaca karşıda gıcık kaptım neden diyceksin ,

    ilacı içince iyi ooluyorum kendime geliyorum ve bu durumu kabullenemiyorum amk beni bi ilaç kendime getirmemeli en azından bu konuda.

    yani gibeyim böyle yalancı mutluluğu diyorum kendi kendime ...

    vallaha sıkıntı büyük ya .

    ben eskiden taş gibi sinirlere sahip adamdım 1 konuyu kapatınca gibsen bi daha aklıma bile getirmezdim amk .

    allaha büyük konuşmak gibi olmasında , bir aralar ulan ben şizo falan olsam hiç dertte problemde etmem ha gayet normal yaşarım dediğim günler bile olmadı değil yani iyiydim kardeşim hemde çok iyiydim amk .

    herşey yolundaydı çünkü , üni de sınıfta 1.ydim para pul durumum iyiydi , seviliyordum sayılıyordum vsr vsr

    ulan bak gene kendi kendime dert ettim bide geçmişten çıkabilsem ...

    ha bire geçmişi hatırlayıp duruyorum ihtiyarlar gibi lan eskiden ne iyiydi , şöyle olunca böyle yapardım şimdi pıss diyorum kendi kendime arada .
    ···
    #153154774 şikayet
  8. 7.
    0
    @22 olum kafanda konuştuğun insanlarla olan yapay muhabbet dedin canımı yedin .

    sen bunları yaşamış gibisin la *

    inan son 10 gündür pgibologa gidicem amk , artık gidince karının bana söyleyeceği farklı birşey yok .

    neden diyceksin , kadının söylediklerime karşı söylediklerini ,

    onun söylediklerinden sonra benim söyleyeceklerime kadar herşeyi tek tek düşündüm .

    bütün olasılıkları hesapladım amk o onu derse bunu diycem o lafı şuraya çekmek isterse bunu diycem vsr vsr .

    şimdi karı gidip bana stresin ve kaygının düşündürttüğü şeylere dayanarak şizo muamelesi yaparsa giberim onu orda diye her lafına bir cevap hazırladım resmen
    ···
    #153155061 şikayet
  9. 8.
    0
    @24 onun farkındayım kanka inan bu aralar acıya açığım ...

    düşünecek farklı şeyler oldukca diğer tarafın dozu hafifliyor .

    o değilde şizo mizo değilimdir demi la sonuçta bende ne olduysa bu panik ataktan 1 ay sonra oldu .

    tabi düşün düşün alışkanlık haline geldi .

    zamanında 1 filmi bile bitiremiyodum düşünmekten şimdilerde bayağı iyiyim yani %60 hafifledi desem yeridir .

    zamanla gider gibime geliyo ama gidicem genede pgibologa içimin rahat etmesi için .
    ···
    #153155256 şikayet