1. 26.
    0
    reserved
    ···
  2. 27.
    0
    bilmeyenler varmış demek :(
    ···
  3. 28.
    0
    olum salak mısınız siz 30 dakika mide mi çalışılır body yapıyosanız eğer sakın yapmayın level level yapın diğer kaslarınız erir amk
    ···
  4. 29.
    0
    özeti yok mu bunun :(
    ···
  5. 30.
    0
    reserve
    ···
  6. 31.
    0
    hmmmmmmm
    ···
  7. 32.
    0
    8 dakikası var bunun panpa bu çok uzun
    ···
  8. 33.
    0
    reserve
    ···
  9. 34.
    0
    gidin body ye amk ayda 30 lira 40 lira
    ···
  10. 35.
    0
    reserved
    ···
  11. 36.
    0
    bunu uyguluyom 1 haftadır az az şekillenmeye başladı ama level level yapın bunun levelleri var
    ···
  12. 37.
    0
    şuku panpa
    edit: 8 dklığını yaptım ebem gibildi amk
    ···
  13. 38.
    0
    Reserved
    ···
  14. 39.
    0
    mahfetti amk van tu van tu 12 yi görünce adam bitirene kadar deli gibi nefes alıyorum 4 tanesini yapabildim bacakların ikisini de havaya kaldırdığımızı da yaptım bıraktım 3 4 saat sonra tekrar deneyecem buna devam ederim ben ama
    ···
  15. 40.
    0
    reserved panpa eyw
    ···
  16. 41.
    0
    rezerve
    ···
  17. 42.
    0
    8 min abs level 2 four pack garanti 1.5 ayda kendinizi yormaya degmez amk
    ···
  18. 43.
    0
    izlerken kas yaptım dıbına koyim ama güzel pazartesi ilk iş buna başlamak
    ···
  19. 44.
    0
    beyler bakın beni dinleyin bu programı kesinlikle kaybetmeyin. derhal yapın her gün 8 dk çok deil. benim vücut problemim pek yoktur kaslı sayılırım da göbek sorunum sıfıra indi yeminle bununla. yemeyi kestim bu egzersize abandım günde 2 defa yaptığım bile oluyodu. kondisyon olmadığı için çoğunuzda zorlanırsınız başlarda ama resmen mucize olur diyebilirim.
    ···
  20. 45.
    0
    ne kadar bir sürede gelişir bunları yapınca kaslar ?
    ···