-
1.
0delik sahibini tuvalete zütürün,
deliğine hortumu dayayın,
içine suyu doldurun,
ağrı hissedince size söyleyecektir,
çekin hortumu ne var ne yok boşaltsın,
3-4 kere daha devam edin,
deliğe doldurulan su temiz şekilde boşalana kadar devam edin
bu işlemi yaparken delik genişleyecektir zorlanmadan ve kafamız rahat şekilde girebiliriz.
-
2.
0(bkz: enema)