tümü

an itibari ile p90xe başlıyorum

  1. 26.
    0
    evet bugun dinlenme günüm. bugun antreman yok.

    yarın 2. haftaya başlıyorum

    no pain no gainnnnnnnnnnnnnnnn
    ···
    #149016572 şikayet
  2. 27.
    0
    kenpox i yap da arkaün çıksın panpa
    ···
    #148815229 şikayet
  3. 28.
    0
    şuda şurda kalsın. yarın bacak ve sırt idmanı var. bu muzıkle yaparım

    http://www.youtube.com/watch?v=P3oBZ4_TNys
    ···
    #148814367 şikayet
  4. 29.
    0
    gencler su muzıgı de dinleiyn. spor yapasınız gelmezse namerdim

    http://www.youtube.com/watch?v=knkkkjiapa8
    ···
    #148814202 şikayet
  5. 30.
    0
    bu tarz muzıklerle genellikle antreman yapıyorum

    http://www.youtube.com/watch?v=8xvBqPdLtiM

    bu muzıkle 150 kilonun altına girerim vallahi
    ···
    #148814147 şikayet
  6. 31.
    0
    ilk haftayı adım adım tamamlıyorum
    ···
    #148814078 şikayet
  7. 32.
    0
    @62
    @63
    ahahhahahahahahha ne salak adam lan bunlar. bu programı yapıp ne biçim hacim yapanlar var amk. gözümle gördüm lan ahahha
    ···
    #149083399 şikayet
  8. 33.
    0
    bana da lazım sevgi koyim
    ···
    #149083874 şikayet
  9. 34.
    0
    şu anda 2 haftam bitti.

    http://imgim.com/8144inciv5484111.png

    süper hissediyorum biraz biraz sertleşiyor vucudum devammmmm
    ···
    #149499941 şikayet
  10. 35.
    0
    @81 tamam panpa yapamazsın demedim. bende bu kadar oldu. yap ve yolla
    ···
    #151330807 şikayet
  11. 36.
    0
    upupupupupup
    ···
    #151330604 şikayet
  12. 37.
    0
    iyi amk giblemeyin yağ tulumu gibi dolanın burda iyiliğinizi düşünüyoruz amk
    ···
    #151330429 şikayet
  13. 38.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=hiP14ED28CA bu muzıkle baya iyi şınav cekıyorumamk
    ···
    #151330273 şikayet
  14. 39.
    0
    sen bunu 43 günde yaptın he amk vitaminsizi. ulan ben bunu 4 günde yaparım yannanım 43 günde biceps-triceps-trapez-bacak-kanat yaparım ulan ben
    ···
    #151330788 şikayet
  15. 40.
    0
    upuppupupp beyler bakın kalkın spor yapın amk
    ···
    #151330156 şikayet
  16. 41.
    0
    insan değişimi gördükçe spor yapası geliyo. halbu kı yenı bıttı bugunkı ıdman
    ···
    #151330105 şikayet
  17. 42.
    0
    mesela kalkın 2 şınav çekin aq ne kaybedersiniz
    ···
    #151330079 şikayet
  18. 43.
    0
    upopupupp amk feyz alın
    ···
    #151330033 şikayet
  19. 44.
    0
    43günlük değişim atıcam bırazdan
    ···
    #151328321 şikayet
  20. 45.
    0
    benle beraber başlasaınız 43. günde olcaktınız amk ayıları
    ···
    #151328216 şikayet