1. 91.
    0
    azcık cips ye kanka boy 1,83 kilo 57 ciddiyim 50 ye kadar düştüm cips sağolsun 57de çakıldım kaldım
    ···
  2. 90.
    0
    uupupupuppupu
    ···
  3. 89.
    0
    panpa sen kilonun büyük bir kısmını kastan vermişsin. niye dersen kamburum çıktı diyorsun ordan anladım. şimdi hemen bir spor salonuna yazıl bodybuildinge başla hacim kazan 74-75 kiloya kadar çıkacaksın zaten hemde cillop gibi vücudun olacak.
    ···
  4. 88.
    0
    anneannen felan yokmu amk git 1ay kal kahvaltıda kızarmış ekmek tereyağ ye 5kg alırsın
    ···
  5. 87.
    0
    upupupupupupupup
    ···
  6. 86.
    0
    uupupupupp
    ···
  7. 85.
    0
    @87 derdim korumak amk vermek istemiyorum artık ben.Ama almakta istemiyorum. Belki 1 ya da 2 kilo alabilirim.Ama frenlemem lazım işte
    ···
  8. 84.
    0
    protein tozu iç kilo alırsın
    ···
  9. 83.
    -1
    milleti anlamıyorum ya. nasıl kilo alabilirim diyorlar, dalga geçiyorsunuz herhalde... yemeğe dikkat ettiğim halde gram eksilmiyor millet kilo alamıyorum derdinde. ufff bana diyeceklerki kilo alman lazım anasını giberim ne bulursam yerim ama yiyemiyorum işte :( çünkü şişmanım boy 1,82 kilo 94... anasını sıkeyım kaderimi gibeyim gece 3de kalkıcan bol salçalı 1 tencere makarna yiyeceksin.. bazlamalar.. patlıcan kızartmaya bayılırım bol yağlı bi oturuşta 2 tam ekmek döner... bidaha bana sakın nasıl kilo alabilirim deme yannanımın kafası seni. gibtir git yemek ye lan!

    edit1: eksileyenin anasının dıbını gibeyim oldu mu. huur evladı. otur yemek ye avradını gibtiğimin pekekenti gelmiş burada ağlıyor gibik
    ···
  10. 82.
    0
    upupupup
    ···
  11. 81.
    0
    upupupup
    ···
  12. 80.
    0
    @83 panpa bence anormal değil benim korkum artık vücut kendini mi tüketiyor yoksa diye korkuyorum. arkadaşlar kamburun çıktı dıbına koyiim diyolar üzülüyorum
    ···
  13. 79.
    0
    panpa benim boy 1,79 kilo 65 normal mi amk bende mi kilo alsam
    ···
  14. 78.
    0
    @80 şu anda diyet yapmıyorum ama sabahları 3 ya da 4 yumurta 2 dilim kepek ekmeği lor peynir domates baya yapardım sabah

    öğle arası 1 tabak makarna istediğim beni doyuracak kadar light tonbalığı

    akşam da 300 gram ya da daha fazla haşlanmış tavuk
    ···
  15. 77.
    0
    Bi doktora git panpa
    ···
  16. 76.
    +1
    diyetini söylesene panpa. bu aralar biraz kilo aldım. 8 kilo vermem lazım. bekliyorum.
    ···
  17. 75.
    0
    kas yapmaya başla panpa vucudun tamamı yağmış demekki sen kilo verirken vucut alışmış habire yakıyo yağları doktora da git
    ···
  18. 74.
    0
    @77 boy 180 kilo 69 muş. Bana 69 gbi gelmiyor bi 73 üm filan var ama niyeyse 2 tartı da 69 dedi amk.
    ···
  19. 73.
    0
    akşam 7-8 den sonra ağır yemekler ye, tabi kas çıkarmak istiyosan spor yap spordan sonra protein tozu al, boy kaç panpa, belki şu an boyunla orantılıdır
    ···
  20. 72.
    0
    upupupupupup
    ···