tümü

amk body yapınca omuzlar genişliyor mu

  1. 1.
    +1
    body yapıp bıraktığın zaman bir balon gibi sönüyorsun @3 haklı
    yeterli gerilimi alamayan kas ufalır bu bilimsel bir kuraldır bunu ispatlarım zütünüzden sallamayın liseliler
    ···
    #147560979 şikayet
  2. 2.
    +1
    @3 gibtir git amk göbeklisi
    kesin sarkar diye spora başlamayanlardansın
    yok öyle bi dünya sarkma falan olmaz
    ···
    #147560230 şikayet
  3. 3.
    +1
    o sarkmaz diyen dal yaraklar 2-3 ay body yaptıkları için pek bilmez. 4 sene body yaptım. supplament kullanarak şişersen ve uzun süre o şekilde kalırsan bıraktığında illaki sarkıyor. ben bıraktıktan sonra göğüsler yağ tuttu ve sarktı. bodyi uzun süre yapmayım düşünüysanız bıraktınızda sarkma olayını göze alacaksınız
    ···
    #147609400 şikayet
  4. 4.
    +1 -1
    @5 protein hapı ne lan amk yalancı cahili

    @3 haklısın kardeşim benim hocam da türkiye 5. oldu bu sene adam sporu bırakınca bildiğin kutup ayısı gibi yağ sarkıyor. ben de 3 yıllık sporcuyum spora ne zaman ara vermek zorunda kalsam görüntümü kaybettim. vücudu zor koşullara alıştırınca kasların şişiyor zor koşullar ortadan kalkınca eski haline dönüyor burda bi gib bilmeden konuşuyosunuz hepiniz ben tıp okuyorum fizyolojisini bilerek konuşuyorum şimdi dağılın
    ···
    #147562014 şikayet
  5. 5.
    0
    Biri omuz mu dedi?
    ···
    #147562042 şikayet
  6. 6.
    0
    panpa 2 yıllık badiciyim ve yorumum omuz genişler panpa kanatların şişer yana doğru açılırsın yürüyüşün bile değişir. bırakırsan bıraktığın gibi kalmazsın fit durmazsın yani kasın gitmez öyle kolay kolay ama çöker @3 ün dediği gibi damarlı full kaslı patlıycak gibi duran kolların eskisi gibi durmaz misal olarak. sarkma olması için de 2-3 sene badi yapıp hayatın boyunca hiç bir sporla ilgilenmemen gerek. mesala 3 sene badi yap hayatın boyunca koltuk başında otur bi 3-4 sene sonra sarkmaya başlar.

    edit : @3 e katıldığım gibi bi yanlış anlaşılma olmasın. 2-3 ayda çökme olmaz amk ne kadar çökebilirsinki 2-3 ayda yemeyine dikkat et yıllarca korursun kaslarını
    ···
    #147562602 şikayet
  7. 7.
    0
    @1 vücudun yatkınlığına göre kasların şişer ve buda omuzun geniş görünmesini sağlar ama sporda devamlılık önemli nankör birşey bu ara verirsen abartılı görünmezsin en basiti antrenman öncesiyle sonrası arasında bile büyük fark var ondan anla sende
    ···
    #147563704 şikayet
  8. 8.
    0
    @21 helal panpa
    ···
    #147609258 şikayet
  9. 9.
    0
    body yapmış ve bıraktıktan sonra zararını görmüş biri olarak tavsiyem başka sporlar yapın. basketbol oynayın futbol oynayın ve özellikle yüzün. fit olmak kaslı olmaktan daha ciksi gösterir erkeği. hatta abartı kas tak gibi duruyor. eski fotoğraflarıma bakınca anladım.
    ···
    #147609534 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
    #147611967 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
    #147612823 şikayet
  12. 12.
    0
    @13 olmayan kasın sönmez keyfine bak
    ···
    #147561183 şikayet
  13. 13.
    0
    yoksa sadece şişiriyormu bilen panpalarım söylesin

    edit: bişey daha sormak istiyorum panpalarım. dar bir omuzu kaç yıl yüzmeyle kemik olarak genişletebiliriz ve yüzmede kemik gelişiminin bir yaş sınırı var mıdır?
    ···
    #147560130 şikayet
  14. 14.
    0
    sen ne yönde çalışırsan o olur panpa
    senin elinde
    ···
    #147560156 şikayet
  15. 15.
    0
    @3 saçmalama mal bişey bilmiyon konuşuon slk ben şuan 8 ay bıraktım hiç bir çöküntü yok o storoid yapınca oluşan bişey sakın protein hapıyla karıştırma onları kullanıncada bişey olmaz kendimden biliyom
    ···
    #147560267 şikayet
  16. 16.
    0
    @3 sen bu konuda bişey biliyosan ben lisansımı iptal edicem amk...
    ···
    #147560371 şikayet
  17. 17.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #147560383 şikayet
  18. 18.
    0
    @9 peki kemik yüzmeyle mi iyi bi şekilde genişler ve kaç yaşında yüzmenin faydası olmaz
    ···
    #147560522 şikayet
  19. 19.
    0
    Daralıyo
    ···
    #147560665 şikayet
  20. 20.
    0
    madem @3 e sövüyoruz bende bişeyler diyim. kendi çapımda evde barfx demiri ünin spor salonu felan derken bıde tabi inşşat etkisi var 2 3 yıldır spor yapıyorum böyle ara ara bosluyorum bırakıyorum tık yok. boş boş konuşma. şişirilen kaslar sönebilir belki ama zamanında spor yapmış adamın vucudu 40ında bile belli olur
    ···
    #147560682 şikayet