tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

ameliyatsız burun küçültmek isteyenler gelsin

  1. 1.
    +39 -3
    Panpalarım, sözlükte burnunun büyüklüğünden, burun ucu düşmesinden ve burun deliklerinin büyüklüğünden rahatsız olan
    panpalarımız olabilir ve ameliyat ettiremedikleri için (bir nedenden) sevmedikleri burunla dolaşabilirler.

    Masaj yoluyla, burnunuzu biraz daha iyi halle getirebilirsiniz. Burunun yapısı kıkırdak olduğundan dolayı zamanla yaptığınız
    egzersizler ile şekli değişebilir. Tabii bu şekil alma işi "3-4 ay" içerisinde oluyor. Öyle bir gün yaptıktan sonra, şekil almadı diyerek bırakmayın.

    Şimdi size egzersizleri göstericeğim;



    Burun küçültme + burun ucu kaldırma



    Bir elinizin iki parmağı ile burnunuzu sabitleyin. BUrun ucuna işaret parmağınızı yerleştirin ve hafifçe yukarı bastırıp bırakın. Egzersiz yaparken nefesinizi sabitleyin ve bu egzersizi günde 2 kez 35 set yapmanız yeterlidir.





    Burun deliği küçültme



    Bir burun deliğini kapatın ve dört saniye nefesinizi tutun. Sonra kapatığınız yeri bırakın. Diğer burunu kapatıp, 8 saniye nefes alıp verin. Bunuda günde 20 kez yapın.




    iki tane egzersiz koydum. Başka yerlerinide küçültmek isteyen varsa. Pm atabilirler.

    EDiT: SÖZLÜKTE, 17 YAŞINDAN KÜÇÜK KARDEŞLERiMiZ OLABiLiR VE BURUNLARINDAN DOLAYI gibINTI ÇEKiYOR, OLABiLiRLER. KESiNLiKLE VE KESiNLiKLE 17 YAŞINA GELMEDEN BU EGZERSiZLERE BAŞLAMAYIN. BURNUNUZ GELiŞMEKTE OLDUĞU iÇiN ŞEKLiNi iYiCE BOZARSINIZ.
    ···
    #176790403 şikayet