orta saha oynayacaksan bacakları ve omuzları geliştir.

sabahtan aksama kadar spor yap. koş koş koş . ve sert ol dayanıklı ol. ama asla yılma ve hep koş

@7 sana da eyvallah

dayanıklılığını geliştir önerim bu.yani bizim ülkede ileride a takımda oynarsan efsane faullere maruz kalabilirsin. çok uzun süre sakat kalmak istemiyorsan yani bruma'nın ilk halleri, neymar tarzında çıt kırıldım yapıda olmak istemiyorsan dayanıklılığını arttır derim.

@10 şuku

panpa sen hangi mevki oynamak istiyorsun bu arada? yani hoca sana bıraksa nerede oynamak istiyorsun diye sorsa nereyi istersin?

@14 sağ kanat, orta saha sağ ya da sağ bek panpa

kardiyo çalış, bacak kası çalış, omuz, kanat, sırt arka ve ön kol çalış, güç antremanı yap, günlük şut çek

tekniğini geliştir. bizim buzum hoca öyle derdi.

teknik kücük yasta gelisir. fazlada kücük degilsin teknigi öyle gelistircek ama neyse.

vücut sonradanda yapılır.
yada vücudu birini bi rakibini 11den kesmek istiyosan yaparsın . acele yaparsın.

bak bale mesut falan filan. adamlar 1 yılda ebesinin amı gibi vücut yaptı hele bale.

aynen amk bu ne her yerde oynayan adamdan bir gib olmuyor amk bu ne olum kendinde güçlü gördüğün özellikler neler ? ona göre bir mevki belirle kendine devşirme olunca işin taku çıkıyor o bölgenin gerektirdiği özellikleri minimum 2 alana odaklaman lazım
on

ben sağ açık oynuyorum mesela tekniğim önceden vardı zaten sonra çalışmaya başlayarak dahada geliştirdim vücuda başladım artık

panpa yalnız aşırı vücut yapmamanı öneririm çünkü senin oynadığın mevki genelde hız isteyen yerler. yanlışsam düzeltsin birisi ama o kadar kas sana bir yandan da kilo olarak ekleneceği için hızını kesebilir. yani aşırı kas senin hızını indirebilir. hızını arttırmaya yönelik çalış. özellikle bacak kasları önemli.

@18 panpa çok hızlıyım ayrıca sert giriyorum ve rakibin yapacağı hamleyi tahmin edebiliyorum.

ahlağını geliştir kardeş. Sahte penaltı alma, rakibine dalma o da ekmeğini futboldan kazanıyo, rakip takıma ve futbolcuya saygı duy, kazanacağın para standardın çok üstünde olacak hakkını ver. işini düzgün yap, unutma büyük bir futbolcu olursan seni izlemek için biz başka harcamalarımızdan kısıp maça geleceğiz, çocuğumuza formanı alacağınız, işini düzgün yap, ahlaklı ol, kimsenin ahını alma.

@20 bale köpek gibi koşuyor ama panpa

@22 sen meraklanma : )

olm biz profesyonel futbolcu muyuz nerden bilelim. ama boş kaleye kaçırma çok pis küfürler ediyorum o durumlarda haberin olsun

@26 profesyonel futbolcu değilsen küfür de etmeyeceksin kardeşim. televizyondan görüldüğü gibi değil her şey. : )

@23 panpa çok aşırı bir fizik demedim yani.