Allan Carr (allah rahmet eylesin) yüzde 80 sigarayı bıraktırcak yöntem i bulmuş . Bu yöntemde bilinen bırakma yöntemlerinin aksine içmemek için sebepler söylemiyor size , Neden içiyosunuz onu bulmanız için yol gösteriyor . Kısaca bilinçlendiriyor diyebiliriz fakat çok etkili biçimde.

Kitabı okurken sigara içenlerden bahsederken , senin sigara hakkındaki düşüncelerini adamın oraya yazmış olduğunu görünce oha die tepki verceksiniz kimseye söylemediğiniz ama kendinizi kandırmak için kurduğnuz tüm cümlelerin hepsini adam orda tek tek ele almış . Okurken kitap sadece Sana özel yazılmış hissi vercek .
Ve kitabı okurken orda kendiniz hakkında yazılanları okudugunuzda kendi hayatınızdaki kesitleri gözünüzün önünde bi canlandırın. Canlandırarak düşünerek okuyun ve tavsiyem kitabı bi oturuşta okuyup bitirmeniz.
inşallah sizde benim gibi bırakırsınız bu yöntemle . Kitap+Video şeklinde ve internete ekitabını da videosunu da ücretsiz(korsan) kolaylıkla bulabilirsiniz. Tabi korsanı yerine yayınevinden kitabını almanızı tavsiye ederim zaten pahalı bişi degil 13-15 tl . 2 paket sigara parası bile değil .