Beyler belkide bütün bloğun en hassas konusu budur. Mastürbasyon çok ince bi çizgidir. Eğer düzenli bi ciks hayatınız yoksa ki bu bloğu okuyorsanız olacağını sanmam, büyük ihtimalle sıklıkla mastürbasyon yapıyorsunuzdur. Mastürbasyonun zararı yoktur aşırı mastürbasyonun zararı vardır. Zaten mastürbasyon yapmazsanızda rüyalanıp spermlerinizi boşaltırsınız.Ben kesinlikle haftada 1 kereden fazlasını tavsiye etmem. Kendi tespitlerime göre mastürbasyon insanı tembelleştiriyor, bunun sebebi endorfin salgılanmasıdır. Hergün mastürbasyon yapmaya başladığınızda eroin bağımlılarından bi farkınız kalmıyor. Salgılanan endorfin sizi kısa süreliğine mutlu ediyor ve zamanla hayattan keyif aldığınız tek şey mastürbasyon oluyor ve böyle bi adam tabiki dışarıya çıkamaz, spor yapamaz, kitap okuyamaz kısacası alfalık yoluna giremez. Yani beyler yapacağınız ilk iş mastürbasyonu kontrol altına almak, bakın bırakın demiyorum ama kesinlikle kontrol altına alın ve düzenli yapın haftada 1'se haftada 1 yapın, iradenizin sınırlarını oldukça zorlayın bu sizin alfalık yolunda atlatmanız gereken en zor sınavdır. Mastürbasyon ve testesteron ilişkisine gelirsek, mastürbasyon yapmak testesteronu azaltmaz fakat artmasını engeller. ferre kısmına gelirsek işte kesinlikle bırakmanız gereken şey budur. Belkide bi erkeğin başına gelebilecek en kötü şey ferregrafi bağımlılığıdır. ferre izlerken beyin Dopamin ve Endorfin salgılar aynı mastürbasyondaki gibi tek eğlenceniz ferre olur ve ferre, izledikçe insanı dahada içine çeken bi bağımlılıktır.Önce normal videolar izlerken kendinizi anal videolar izlerken bulursunuz, izlemeye devam ettikçe izlediğiniz türler size yetmeyecek farklı türler arayacaksınız ve vücudunuzda 1mg libido ve testesteron kalmayacak.Bu bağımlılığın çözümü yine sizde beyler.Öncelikle mümkün olduğunca bilgisayarda geçirdiğiniz vakti azaltmalısınız,ve kendinize bi uğraş bulmalısınız işte tam burada önceki yazıda bahsettiğim aktiveler devreye giriyor. Spor yapıcaksınız, kitap okuyacaksınız, mental ve fiziksel olarak gelişim sürecine giriceksiniz.ilk başlarda biraz zorlayıcı gelebilir fakat 1 saatlik spordan sonra salgıladığınız endorfinin tadına bakınca bi daha ferre izleyip mastürbasyon yapma isteğiniz kalmayacak. Eğer yine kendinize engel olamıyorsanız kesinlikle profesyonel yardım alın. ferregrafi ve Mastürbasyon bağımlılığı olan bi erkek kesinlikle alfa olamaz. Esenlikle kalın, Kendinizi küçük görmeyin.