tümü

akşam yemeğim capli mapsli

  1. 43.
    0
    O haplar hep zararli amk dogal yapin su isi
    ···
    #77028765 şikayet
  2. 42.
    0
    olm bimden 3 liraya 50 köfte alsana 3 gün yersin.
    ···
    #77028650 şikayet
  3. 41.
    0
    anlamıyorum lan sizi şu başlığıma bakınca bir şey diye yok. burada bu saldırganlık.

    (bkz: vücutcu panpalarıma beslenme önerisi vol 2)
    ···
    #77027575 şikayet
  4. 40.
    0
    adam hapçı beyler :(
    ···
    #77027423 şikayet
  5. 39.
    0
    spordan sogudum amk
    ···
    #77027244 şikayet
  6. 38.
    0
    yakında ölür bu
    ···
    #77027242 şikayet
  7. 37.
    0
    midem bulandı amk
    ···
    #77027240 şikayet
  8. 36.
    0
    oha amk bu kadar yumurta yersen protein patlaması yaşarsın lan.
    ···
    #77027119 şikayet
  9. 35.
    0
    afiyet olsun :(
    ···
    #77027069 şikayet
  10. 34.
    0
    @32 bu ne saldırganlık yaaa ? ben buraya günlük beslenme programımı koyduğumda 19 sayfa oldu ve şukular şelaleydi. ama şimdi bakıyorum sadece bir ara öğünümü koyuyorum, saldırıyosunuz. anlam veremedim. sinirlendim lan. ciddiye aldım sizi.
    ···
    #77027031 şikayet
  11. 33.
    0
    alınmadım panpa istersen bana burda neler oldugunu söyle artık proteini çogaltmam lazım
    ···
    #77026848 şikayet
  12. 32.
    0
    @30 kendini öyle mi tatmin edeceksin ? biz malız mk. o yüzden uğraşıyoruz. hepimiz geri zekalıyız zaten. şunu hiç bir zaman unutma. bu sporu yapanlar zeki ya da değilller fark etmez. ama insan anatomisi hakkında bir çok şeyi bilirler. yani günlük yaşantısının yanı sıra kendisine bu bilgileri yükler.

    mesela ; mezodermal tabaka.

    şimdi araştır bakalım ve sende öğren.
    ···
    #77026815 şikayet
  13. 31.
    0
    iyi kardeşim sen abart dozunu kaçır sporun. sağlıklı yaşamsa böyle de sağlıklı yaşam olur. creatinlerin suplementlerin dıbına koy. sonunda ne olacak?bu seni geliştirecek mi?daha mı fazla ciddiye alınacaksın? herşeyden azar azar. sporunu da yap yemeğini de ye tatlını da ye.kusura bakma acınası durumdasın.bu arada yağ oranım %12 bilmiş ol.
    ···
    #77026600 şikayet
  14. 30.
    0
    midem bulandı bin
    ···
    #77026554 şikayet
  15. 29.
    0
    zeka olmadan kas bi işe yaramaz genç
    ···
    #77026377 şikayet
  16. 28.
    0
    @27 haklı dıbına koyayım proteın tozları ve amınoasıtlerın bugune kadar hıcbır zararı ortaya cıkarılamadı hatta yan etkısı bıle yok denecek kadar az.ama tutar kür yaparsan pct yi unutrusan hatta ıkısınde yaparsan taka oturursun
    ···
    #77026039 şikayet
  17. 27.
    0
    @26 vücuduna giren kalori çıkan kaloriden fazla olursa günde 100000 tane de mekik çeksen bir gibe yaramaz. bence salonda boşu boşuna uğraşmış oluyorsun. zaten yağlı bir vücut istesem neden uğraşayım ? amacım ne ? neden zütümden terler gelene kadar o kadar ağırlığın altına yatayım ?
    ···
    #77025929 şikayet
  18. 26.
    0
    @24 şundan adım gibi eminim ki kullandığım whey pro. ya da amino pazardan aldığım hormonlu domatesten ya da salatalıktan daha sağlıklı. tabi ki haklısın. casein ve creatin için söyleyemem bunu ama bilinçli kullandığın zaman hiç bir sorun çıkmaz.
    ···
    #77025645 şikayet
  19. 25.
    0
    şimdi ben diyet falan yapmıyorum.ama eşşek gibi çalışıyorum salonda.1.81 boya 77 kiloyum sen de kas olacak da ben de mi olmayacak ileride?ne mal işidir arkadaşım sokarım diyetine can boğazdan gelir. ağırlık çalıştıkça da kas yaparsın olay bu.tut ki bi tak yapamadım kas konusunda yediklerim yanıma kar kalır.
    ···
    #77025563 şikayet
  20. 24.
    0
    @22 canım kardesım bcaa bir amino asit çeşidirdir bunu unutma .bcx diye bi yannan ilk defa duyuyorum.b12 dediğin dogal bı vıtamın ahım şahım yannan üstünde fındık kırdırcak dalgalar degıl.
    ···
    #77025506 şikayet