tümü

akşama bira mı içsem spor mu yapsam

  1. 1.
    +1 -1
    birayi ic sisesini gotune sok acil servise yetismek icin kosarken de spor yapar mutlu olursun..
    ···
    #63663111 şikayet
  2. 2.
    +1 -1
    ben ananla bira içip gibtikten sonra rahat rahat uyucam
    ···
    #63663125 şikayet
  3. 3.
    +1
    buz gibi şilenkerla beni çağırıyo,

    bi yandan da spor yapıp mutluluk hormonu salgılayıp rahat uyumak var. kararsız kaldım.
    ···
    #63663080 şikayet
  4. 4.
    +1
    @2 acayip zeki ve yaratıcısın hayran kaldım.
    ···
    #63663133 şikayet
  5. 5.
    +1
    @3 bir tane daha @2 geldi. helal.
    ···
    #63663137 şikayet
  6. 6.
    +1
    önce spor yap ama kardiyo olmasın tek bölge çalışmanı öneririm ben cok ağır girme ağırlıkları 3x12 gibi yap gitsin, idmandan hemen sonra bi topkek jelibon falan at sonra da biraz tavuk göğsü ye. 1 saat uzan sonra git biranı iç, cok abartırsan spor bosa gider ama haberin olsun
    ···
    #63663243 şikayet
  7. 7.
    0
    @6 saol tavsiyelerin için.

    spora gittiğim zaman ağır çalışıyorum, antrenman sonrası protein desteği alıyorum panpa. o yüzden benim için spor ve alkol aynı gün imkansız :(

    bugün hangisini yapsam kararsız kaldım.
    ···
    #63663329 şikayet