1. 1.
    +2
    zıplama programı bu beyler . basketçiler yapsın etkili olur .
    ···
  2. 2.
    -2
    15 hafta yaptım bi gibime yaradığı yok zaman kaybı amk
    ···
  3. 3.
    -1
    beyler 11 hafta yapmadan önce filenin biraz üstüne değiyodum şimdi ise çembere
    edit: lise 1'deyim 176 cm'yim
    ···
  4. 4.
    0
    çok yakın zamanda yapacağım program.
    vince carter'a selam baskete devamm
    ···
  5. 5.
    0
    Bugun itibariyle basliyicam 15 hafta sonra gorusuruz beyler
    ···
  6. 6.
    0
    bunu yapmadığım günler mekik çeksem sıkıntı olur mu lan?
    ···
  7. 7.
    0
    disiplinli yaparsanız nate robinson gibi zıplarsınız beyler havada yürürsünüz. bacak kaslarını çok güçlendiriyor. ayriyetten boy uzatıyor deneyin anlarsınız.
    ···
  8. 8.
    0
    Ziplamayi en az 15 cm arttiriyor beyler
    ···
  9. 9.
    0
    boy mu uzatio yoksa zıplamayımı arttıyoru bi gib anlamadım aln bi yardım edin
    ···
  10. 10.
    0
    resrved
    ···
  11. 11.
    0
    etkili diyolar ama denicez bakam
    ···
  12. 12.
    0
    air alert siğinaklaraaaaaaaa!
    ···
  13. 13.
    0
    yapan varsa yazsın beyler
    ···
  14. 14.
    0
    16 hafta diyor. onun yerine salona gidin
    ···