-
1.
0beyler şu sıçrama egzersizi olan air alert uygulamış olan varsa bir şeyler sormak istiyorum var mı bu konu hakkında bilgisi olan??
-
2.
0up up uppp
-
3.
0up upup gören uplasın acil yardım lazım amk
-
4.
+1liseli alert
-
5.
0UP UPPPPPPPPPPPPPPPP
-
6.
0sor panpa.
-
7.
0@6 yaptın mı sen bu egzersizleri
-
8.
0Lol tr yada west serverdan 30 lvl 3 hesabımı satıyorum , isteyene hepsini yada istediği bi tanesini satabilirm.. oyunu bıraktığım ıcın fiyat konusunda sıkıntı olmaz anlaşabiliriz
-
9.
0sor panpa ben 1 ay kadar yaptım sonra bıraktım
-
10.
0neden bıraktın panpa veya bir etkisi oldu mu 1 ayda ?
-
11.
0@10 panpa biraz ağır geldi sıkıldım. 1 ay kadar yaptım. başlamadan önce 40 cm kadar sıçrayabiliyordum 1 ayın sonunda 55cm kadar sıçrayabildim
-
12.
0ben denedim 3 ayda 20 cm daha fazla sıçrıyorum
-
13.
0var panpa yaptık 1 ay, yardımı oldu kaç cm atlatıyor fln bilmiyorum ama güzel bir program , bacaklarında derman kalmıyor ilk 1 kaç hafta haberin olsun
-
14.
0panpa bende yaptım 1-2 ay ama çok yorucu bırakmak zorunda kaldım bacaklarını güçlendiriyor böylelikle 15-20 cm daha fazla sıçrayabiliyorsun.
-
15.
0sagolun beyler bende denicem su an 30 35 arası zıplıyorum 14 hafta sonra 70 kadar zıplarım +30 etkisi oluyormus duzenlı yapınca
-
16.
0panpalar antremanın boyun uzaması yada boy uzamanın durmasında bilgisi olan varsa söyleyebilir mi
-
17.
0up up up