1. 1.
    0
    beyler şu sıçrama egzersizi olan air alert uygulamış olan varsa bir şeyler sormak istiyorum var mı bu konu hakkında bilgisi olan??
    ···
  1. 2.
    0
    up up uppp
    ···
  2. 3.
    0
    up upup gören uplasın acil yardım lazım amk
    ···
  3. 4.
    +1
    liseli alert
    ···
  4. 5.
    0
    UP UPPPPPPPPPPPPPPPP
    ···
  5. 6.
    0
    sor panpa.
    ···
  6. 7.
    0
    @6 yaptın mı sen bu egzersizleri
    ···
  7. 8.
    0
    Lol tr yada west serverdan 30 lvl 3 hesabımı satıyorum , isteyene hepsini yada istediği bi tanesini satabilirm.. oyunu bıraktığım ıcın fiyat konusunda sıkıntı olmaz anlaşabiliriz
    ···
  8. 9.
    0
    sor panpa ben 1 ay kadar yaptım sonra bıraktım
    ···
  9. 10.
    0
    neden bıraktın panpa veya bir etkisi oldu mu 1 ayda ?
    ···
  10. 11.
    0
    @10 panpa biraz ağır geldi sıkıldım. 1 ay kadar yaptım. başlamadan önce 40 cm kadar sıçrayabiliyordum 1 ayın sonunda 55cm kadar sıçrayabildim
    ···
  11. 12.
    0
    ben denedim 3 ayda 20 cm daha fazla sıçrıyorum
    ···
  12. 13.
    0
    var panpa yaptık 1 ay, yardımı oldu kaç cm atlatıyor fln bilmiyorum ama güzel bir program , bacaklarında derman kalmıyor ilk 1 kaç hafta haberin olsun
    ···
  13. 14.
    0
    panpa bende yaptım 1-2 ay ama çok yorucu bırakmak zorunda kaldım bacaklarını güçlendiriyor böylelikle 15-20 cm daha fazla sıçrayabiliyorsun.
    ···
  14. 15.
    0
    sagolun beyler bende denicem su an 30 35 arası zıplıyorum 14 hafta sonra 70 kadar zıplarım +30 etkisi oluyormus duzenlı yapınca
    ···
  15. 16.
    0
    panpalar antremanın boyun uzaması yada boy uzamanın durmasında bilgisi olan varsa söyleyebilir mi
    ···
  16. 17.
    0
    up up up
    ···