tümü

air alert dan anlayan panpalar

  1. 1.
    0
    beyler şimdi bu squat hops(çömelerek ziplama) u 14 kere yaptiktan sonra 15 inci de tam zipliyoruz heh şimdi tabloda 2-20 yaziyo diyelim şimdi 14 kere alçak zipliycaz 15 inci de tam zipliycaz sonra 5 kere daha mi alçak zipliycaz yoksa her 15 ziplama 1 mi sayilcak eğer anlamadiysaniz ne yapcağimi direk anlatin
    ···
    #123095567 şikayet
  1. 2.
    0
    puppupupupupu
    ···
    #123095610 şikayet
  2. 3.
    0
    puupuupuppu
    ···
    #123095661 şikayet
  3. 4.
    0
    pupupupuupupupupuu
    ···
    #123095708 şikayet
  4. 5.
    0
    upuuppupupu
    ···
    #123095820 şikayet
  5. 6.
    0
    upupupupup
    ···
    #123095850 şikayet
  6. 7.
    0
    uupuppupupupupp
    ···
    #123095881 şikayet
  7. 8.
    0
    uppupupupupu
    ···
    #123095922 şikayet
  8. 9.
    0
    uppupupupupupu
    ···
    #123096006 şikayet
  9. 10.
    0
    upupupupupu
    ···
    #123096076 şikayet
  10. 11.
    0
    Panpa 2 set yapıcan 20 tekrardan çok geliştiren bir program ben 8.haftaya kadar uyguladım sonra baya zorlaşti neyse şuku nick6 esirgemezsin
    ···
    #123096281 şikayet