-
1.
0beyler özelliklerimi yaptığım sporları sayıyorum simdi;
8 senedir futbol oynuyorum.
5 ay salona gittim fitness calıstım.
3 ay mma dövüşü yaptım.
haftada en az 3 gün yüzüyorum.
her günde evde aktif olarak 5 er kiloluk dumbellarımla kendi düzenlediğim programı calısıyorum.(form korumak için)
yaş 17 lise son sınıfım amk ezmeyin.
kilo:65
boy:174
not:anlıyan panpalarım reyislerim tvsiyelerde bulunabilirler
buda capsler;
http://imgim.com/img_20120811_204311.jpg
http://imgim.com/img_20120811_204436.jpg
http://imgim.com/img_20120811_204519.jpg
http://imgim.com/2252incig8956560.jpg
http://imgim.com/img_20120712_124726.jpg
bu da t-şörtle bi caps
http://imgim.com/img_20120809_232800.jpg
-
2.
0gibtir git once link koymayı ogren sonra ifşa et kendını annesız senı
-
3.
0proteini fazla tüket bi 5 kilo kadar kas kütlesi kazan
-
4.
0off linkleri kim kopyala yapıştır yapacak şimdi amk
-
5.
015 yildir top oynuoz lan biz bi taka yaramior
-
6.
0tip fena değil ama boy çok kısa lan üzücü.
-
7.
0@1 zayıf insandaki kas kilolu kızdaki koca meme gibi. sayılmaz. ulan nerden duymuştum bunu. neyse tabire oturuyorsun sevgiler.
- 8.
-
9.
0lan mal deri kemik dedikleri sensin aptal bebe tahta kurusunda senden fazla kas var amk. birde o kadar spor yapıon bu kiloyla çok az aq gibtir git kilo al gel.
-
10.
0göğüslerin ve karnın çok iyi de. kolların, omuzların, sırtın hiç çalışmamış gibi
-
11.
0174 ne amk kalsiyumsuz bin
-
12.
0
-
13.
0boyun 1.74 onu nası yapıcaz
-
14.
0göğüs karın iyi ama kol-omuz-trapez çalış biraz daha.ama iyi vücut amk.
edit:ayrıca o göğüs çizgisi nasıl öyle dümdüz oluyor amk hep özenmişimdir. benimki s şeklinde amk. -
15.
0tipe bak çay demle
-
16.
0bi gibtir git
-
17.
0@13 yaş 17 panpa 95 doğumluyum amk normal yasa göre.
@14 aynen panpa trapez yüklenmeye basladım artık salona gitmeden evde bu kadar oluyor -
18.
0megapikselini gibim
-
19.
0up up up
-
20.
0o kadar parayı oraya buraya vereceğine en azından 8 megapixellik bi kamera alsaydın amk