1. 1.
    0
    beyler özelliklerimi yaptığım sporları sayıyorum simdi;

    8 senedir futbol oynuyorum.
    5 ay salona gittim fitness calıstım.
    3 ay mma dövüşü yaptım.
    haftada en az 3 gün yüzüyorum.
    her günde evde aktif olarak 5 er kiloluk dumbellarımla kendi düzenlediğim programı calısıyorum.(form korumak için)

    yaş 17 lise son sınıfım amk ezmeyin.
    kilo:65
    boy:174

    not:anlıyan panpalarım reyislerim tvsiyelerde bulunabilirler

    buda capsler;
    http://imgim.com/img_20120811_204311.jpg

    http://imgim.com/img_20120811_204436.jpg

    http://imgim.com/img_20120811_204519.jpg

    http://imgim.com/2252incig8956560.jpg

    http://imgim.com/img_20120712_124726.jpg

    bu da t-şörtle bi caps

    http://imgim.com/img_20120809_232800.jpg
    ···
  1. 2.
    0
    gibtir git once link koymayı ogren sonra ifşa et kendını annesız senı
    ···
  2. 3.
    0
    proteini fazla tüket bi 5 kilo kadar kas kütlesi kazan
    ···
  3. 4.
    0
    off linkleri kim kopyala yapıştır yapacak şimdi amk
    ···
  4. 5.
    0
    15 yildir top oynuoz lan biz bi taka yaramior
    ···
  5. 6.
    0
    tip fena değil ama boy çok kısa lan üzücü.
    ···
  6. 7.
    0
    @1 zayıf insandaki kas kilolu kızdaki koca meme gibi. sayılmaz. ulan nerden duymuştum bunu. neyse tabire oturuyorsun sevgiler.
    ···
  7. 8.
    0
    http://inci.ca/uzlrle1t4i

    http://inci.ca/u4_4ercr4v

    http://inci.ca/ubyp28s131

    http://http:/inci.ca/um3k4f29hm

    http://inci.ca/umls8g2h3m

    http://inci.ca/uyze94sm5i
    ···
  8. 9.
    0
    lan mal deri kemik dedikleri sensin aptal bebe tahta kurusunda senden fazla kas var amk. birde o kadar spor yapıon bu kiloyla çok az aq gibtir git kilo al gel.
    ···
  9. 10.
    0
    göğüslerin ve karnın çok iyi de. kolların, omuzların, sırtın hiç çalışmamış gibi
    ···
  10. 11.
    0
    174 ne amk kalsiyumsuz bin
    ···
  11. 12.
    0
    bazıları için

    http://inci.ca/upo_eosiyj
    ···
  12. 13.
    0
    boyun 1.74 onu nası yapıcaz
    ···
  13. 14.
    0
    göğüs karın iyi ama kol-omuz-trapez çalış biraz daha.ama iyi vücut amk.
    edit:ayrıca o göğüs çizgisi nasıl öyle dümdüz oluyor amk hep özenmişimdir. benimki s şeklinde amk.
    ···
  14. 15.
    0
    tipe bak çay demle
    ···
  15. 16.
    0
    bi gibtir git
    ···
  16. 17.
    0
    @13 yaş 17 panpa 95 doğumluyum amk normal yasa göre.

    @14 aynen panpa trapez yüklenmeye basladım artık salona gitmeden evde bu kadar oluyor
    ···
  17. 18.
    0
    megapikselini gibim
    ···
  18. 19.
    0
    up up up
    ···
  19. 20.
    0
    o kadar parayı oraya buraya vereceğine en azından 8 megapixellik bi kamera alsaydın amk
    ···