- 14.
-
13.
0bir iki sefer ekmeğini yedim adonis kasının.tikky kız gibmek istiyorum diyenlerde olmalı bundan dünyanın çirkini olsa dahi kız o kasları gördükten sonra her türlü gibersin kaçarı yok.
şöyle birşey : http://4.bp.blogspot.com/...J_xZ_yOA/s320/adonsi2.jpg -
12.
0@10 adonis pazu gibi çıkmaz. bikere vücut yapın fit tabir edilen yapıda olacak. yağ oranın çok düşük olacak. en bariz hareket dambılları eline ayakta bir sağa bir sola dambıl'lar dizine gelecek kadar indirip kaldırmak ve standart alt karın hareketleri yapmak ama beslenme planı olmadan çok zor söyleyim. bi tek bazı muallaklerde genetik oluyo görüyorum, hiç uğraşmadan 3-4 ay da çıkarıyolar ama 20 kişiden 1'i falan yani.
-
11.
0@ spor salonuna git bin.
-
10.
0adonis nasıl geliştircez mal söyle bakam
-
9.
0six packin dıbına koyayım yaramı deşmeyin amcıklar, metabolizmasını gibtiğimin bünyesinde baklava çıkarmak için göğüsten 4-5 cm yemiştim diyetle.. baktım t-shirt giyemez oldum, dedim giberim. bıraktım şimdi tekrar göğüs omuz adonis asılıyorum.
aba bu da bu derde veryansın ettiğim başlık (bkz: amk baklava çıkarmak ne zor iş)
özet:baklava'yı gibtiredin,en zor çıkan en çabuk kaybolan kas karın kası. omuz göğüs adonis giber -
8.
0beyler ciddiyim.
adonis + sixpack = gibiş -
7.
0bende resul balay tipli olsam karı kaldırmak için adonise yalvarırdım
-
6.
0bırı sıkısmı dedı
-
5.
06 ayda kesin sonuç
-
4.
0subhanallah ibretlik paylaşım ama caps koy
-
3.
0adonis = gibiş
-
2.
0ibretlik bir tavsiye. alın bunu binler.
bedavaya am yok. -
1.
0bugün sahilde üstsüz koştum. adonis ve sixpackime hayran kalan 2 kızın telini alıp gece çatır çatır gibtim.
gidin vücut yapın kızlar veriyor.
-
ya rasat sen ne mal adamsın
-
burda olmayan var mı
-
sevgili rasat bu başlığa gel
-
yav ben 2008 de doğdum
-
nasyonel sosyailizim bir tak biliyomuş gibi
-
iyii akşşamlar sözlük
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 02 2025
-
vallahi yağlı saçı özledik
-
olm surda 10 kisi birbirimizin
-
sabah incisozluk co yazıp
-
bakircan çok kaşındın
-
ypgyi destekleyen bir kürt olduğunu biliyoruz
-
mentalcel neden başlık açmıyor
-
gran torino ermeni miymiş
-
ümit özdağ tam şuan ne yapıyor acaba
-
bunlar yüzünden millet tas tıraşlı
-
inci sözlük diye biyer varmis
-
bakircan ifşa ortadaki gözlüklü çocuk
-
kıçında yanması olan bir kişi nasıl
-
babanız ağır akpli olsa naparsiniz
-
ismailin enayisi emin
-
işinde gücünde olan kürtlere laf eden en hafif
-
sözlük hala yavasss
-
beyler yurt dışına turla gidersem eğer
-
inci sözlük detoksu
-
eyyyy inci sözlük sen kimsin yaaaa
-
ınstagrambt teittetter seviyofun
- / 1