tümü

adonis nasıl çıkar beyler bi yardım

  1. 26.
    0
    adonisli biri olarak diyorumki öncelikle zayıf vucüda sahip olman gerek
    ···
    #46101164 şikayet
  2. 27.
    0
    ulan oraya yazdık kilomuzu boyumuzu zayıfım sadece alkolün getirdiği minik bir kofluk var göbeğimde, yani çalışmayan birine göre fazlasıyla fitim

    ayrıca ayırca bende adonis var ama gib kadar, geliştirmek istiyom amk
    ···
    #46101345 şikayet
  3. 28.
    0
    koşacaksın panpa
    ···
    #46101443 şikayet
  4. 29.
    0
    Alt karın kaslarına yüklen kardeşim ve yağ oranını %11 in altına düşür genetik olarak müsaitsen görürsün. Olay zayıflıktan daha çok yağ kas oranıyla alakalı, dediğim gibi yağ oranın %11-12 nin altındaysa ve ortalamanın üstünde bir kas yapısına sahipsen ve genetik olarak müsaitsen çıkar.
    ···
    #46101647 şikayet
  5. 30.
    0
    bigibelt sürecen it gibi
    ···
    #46104457 şikayet