1. 1.
    +1 -1
    1.5 yıldır spor yapıyorum. açık ve net adonis olmadan hiçbir vucut bir taka benzemez .
    ···
  2. 2.
    +1
    @8 vucut yapındanda olabilir. her vucutta adonis olmuyor olsada çok belrgin olmuyor mesela bendede yok şuan hep karını hareketi çalısıyorum ama çıkmıyor kas .ama en iyi örnek c.ronaldo dur panpa .
    ···
  3. 3.
    0
    hadi amk cevap verin lan
    ···
  4. 4.
    0
    @1 http://www.incicaps.com/c/vgly31p8f/ bu beyler
    ···
  5. 5.
    0
    2 side olmasaydı baklava derdim giberim adonisi amk bütün kırmançey zanelerde var zaten ince olan bazılarında kalıtsal olarak var amk ge netiği şekilli o kısım herkesin genetiği farklı bende adonis yok ama 8 pack var
    ···
  6. 6.
    0
    @2 savar
    ···
  7. 7.
    0
    adonis tabikide
    ···
  8. 8.
    0
    @6 panpa hiç spora gitmedim evde bi ara düzenli 1 ay falan yaptım arada 1 ay 1 ay yaptım adonis hemen çıktı ilk 1 ayda kendiliginden 178 cm falan boy 66 kilo yum kardeşimde zayıf onda da var bu kalıtsal mı nasıl simdi ise sönük biraz çok belirgin olmuyo
    ···
  9. 9.
    0
    adonis
    inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir.
    ···
  10. 10.
    0
    evet şuna bi açıklık getirelim hangisini seçersiniz adonis mi yoksa six pac mi daha şekil duruyo veya hoşunuza gidiyo 1 tanesini seçin
    ···