tümü

adonis kası olmayan kalmasın

  1. 1.
    +7
    beyler bu amlılar taktılar son zamanlarda adonis kası şu bu.anlatacağım yöntemi düzenli şekilde uygularsanız eğer belirginlentiğini göreceksiniz.
    şimdi herhangi bi yere sırtüstü uzanıyosunuz ardından dizleri bükmeden 2 bacağı birleştirip yukarı aşağı yapıyosunuz. bunu her aklınıza geldiğinde yapın panpalarım kasın belirginleştiğini göreceksiniz.

    Edit : Valla beyler isterseniz inanmayın.ben yazdım kaybetecek bişeyde yok sonuçta deneyin amk. kesinlikle göreeceksiniz yararını
    ···
    #46703340 şikayet
  2. 2.
    0
    @4 dene panpa ne kaybedecen. bende işe yarıyor yavaş yavaş belirginleşiyor kas
    @5 güldürdün bin şuku
    ···
    #46703524 şikayet
  3. 3.
    0
    @7 Ne saçmalıyosun panpa sen ? birşey dedin açıkla madem.
    ···
    #46703617 şikayet
  4. 4.
    0
    @15 özellikle soracak değillerya amk ya.
    ···
    #46704203 şikayet
  5. 5.
    0
    @17 lan cavum. bana o adını bile yazamadığın "anatomi"den dem vurma. encephalindeki tüm hücrelerini gibeyim senin.
    ···
    #46704395 şikayet
  6. 6.
    0
    @16 kısaca yannan kası panpa
    ···
    #46704466 şikayet
  7. 7.
    0
    @23 şizofren misin sen panpa ? ben herhangi bişey terk dedim mi ? "anotomi" terk diyen sensin.amk yazılan şeyi bile yanlış okuyorsun.
    ···
    #46881000 şikayet
  8. 8.
    0
    up up up upupupupupupu
    ···
    #54118911 şikayet
  9. 9.
    0
    @28 bi kas yapıyo işte amk panpa ya *
    ···
    #54119235 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up up up up
    ···
    #57210634 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
    #57772225 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up
    ···
    #71136432 şikayet
  13. 13.
    0
    @48 o sana kalmış panpa
    ···
    #71136921 şikayet
  14. 14.
    0
    @50 bende onu anlatıyorum panpa yavaş yavaş toplanmaya başladı benim o bölge
    ···
    #71137109 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up
    ···
    #75371374 şikayet
  16. 16.
    0
    up up up up up
    ···
    #81467980 şikayet
  17. 17.
    0
    up up up
    ···
    #93012306 şikayet
  18. 18.
    0
    up up up up
    ···
    #115032239 şikayet