tümü

adam gibi kilo vermek isteyenler gelsin

  1. 51.
    +1
    panpa valla helal olsun. paylaşım için teşekkürler. eğer işe yarıyorsa uygulamaya başlıyorum
    ···
    #45479531 şikayet
  2. 52.
    +1
    @1 http://inciswf.com/1296317785.swf
    ···
    #45482939 şikayet
  3. 53.
    +1
    ben mi yazayım illa amk.
    boy 186
    başladığımda 122 kiloydum nisanın ilk haftası başladım,
    şu an 108 kiloyum, ki bu aralar biraz bozdum gibi diyeti..
    önemli olan başlayabilmek beyler, başladıktan sonra emin olun devamı geliyor.

    Spora büyük önem verin, ilk başlarda ben akşam 1-1.5 saat yürüdüğümü biliyorum ve kepek, yulaf,çavdarlı ekmek tüketin...

    beyaz ekmek acıktırır bunu unutmayın

    bi de dambıl alın 2 tanesine 20 lira mı ne vermiştim amk

    hadi işiniz rastgele
    ···
    #45484174 şikayet
  4. 54.
    +1
    akşam hafif diip geçmişin ne yiyosun olm. bak mesela ben geçen akşam steakhouse ve tripple whooper yedim.
    ···
    #45628811 şikayet
  5. 55.
    +1
    9 senedir profesyonel olarak rüzgarsörfü yapıyorum binler
    boy:1.75
    kilo:92
    kol çevresi:61cm
    göğüs:132 cm

    kapışacak?
    ···
    #45686461 şikayet
  6. 56.
    +1
    güzelmış panpa benimde kollarım bacaklarım yüzümde bi şişmanlık yok ama göbek ve göğüs bölgemde yaglanma var oda evde oturmaktan ama yavas yavas eriyor. azimle sıçan taşı delermiş nede olsa.
    ···
    #46596216 şikayet
  7. 57.
    +1
    sevgili mehdi efendimiz. ben 16 yaşındayım. rotherdam konferansında tabii oldum. şu an edebi bir zikirdeyim ve zikrimi zevkle çekiyorum. ama yine de de içimde bir şüphe var; tabiyetim geçerli oldu mu? diye. henüz namaza başlamadım ama zikrimi aksatmadan her gün çekiyorum. efendimiz lütfen bana cevap verebilir misiniz, tabiyetim kabul olmuş mu
    ···
    #46600590 şikayet
  8. 58.
    +1
    UP UP UP
    ···
    #46604100 şikayet
  9. 59.
    +1
    helal olsun panpama azmini takdir ettim
    ···
    #46604216 şikayet
  10. 60.
    +1
    rezerved
    ···
    #46604519 şikayet
  11. 61.
    +1
    panpa valla ben 1.86 boy 108 kg dim. bi kız yüzünden 2 ayda 94 e düştüm. daha da düşecem hedef 80 basketbol takımına girmemle değişti her şey.
    ···
    #46604781 şikayet
  12. 62.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706388 şikayet
  13. 63.
    +1
    aferin sana... helal!
    ···
    #46706391 şikayet
  14. 64.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706398 şikayet
  15. 65.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706430 şikayet
  16. 66.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706602 şikayet
  17. 67.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706645 şikayet
  18. 68.
    +1
    yer imlerine kaydedildi
    ···
    #46706675 şikayet
  19. 69.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706680 şikayet
  20. 70.
    +1
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #46706693 şikayet