tümü

adam gibi kilo vermek isteyenler gelsin

  1. 2626.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48423818 şikayet
  2. 2627.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48423838 şikayet
  3. 2628.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48423849 şikayet
  4. 2629.
    0
    (bkz: ) (bkz: )
    ···
    #48423882 şikayet
  5. 2630.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48423932 şikayet
  6. 2631.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48423958 şikayet
  7. 2632.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48424049 şikayet
  8. 2633.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--

    ···
    #48424143 şikayet
  9. 2634.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48424197 şikayet
  10. 2635.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48424230 şikayet
  11. 2636.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48424395 şikayet
  12. 2637.
    0
    @1 nasıl kilo aldığını da açıkla bin
    ···
    #48424795 şikayet
  13. 2638.
    0
    beyler bazı yannanlar yazmış 1 ayda 10 kilo verdim 15 kilo bukadar erken sürede verilen kilonun 2 katı geri alınmasından ziyade daha gibimsonik sağlık sorunları olabiliyor..

    çok hızlı kilo verdiren diyetlerin, vücuda zararlı olduğu bilinen bir gerçek. i̇şte hızlı kilo vermenin sakıncaları:

    - hafıza kaybına neden olur.

    - karbonhidrat diyeti beynin fonksiyonlarını düzenleyen özellikle hafıza kapasitesini artıran serotonin maddesini etkiler. hafıza kaybı ve çeşitli beyin bozuklukları başlar. zeka kaybı başlar ve beynini hızlı ve doğru karar verme fonksiyonu bozulur.

    - kalp hastalıkları başlar.

    - kısa sürede kilo vermek kalp hastalıklarına yol açar. tansiyon yükselir ve kalp hastalıkları başlar. süratli kilo kaybı sırasında yağ kaybıyla birlikte kaslarda zayıflar. diyet kesildiğinde mide ve karın bölgesi süratle yağ toplar. şok diyetlerden sonra alınan kiloları kaybetmek çok zordur.

    - adeleleri zayıflatır.

    - protein ekgibliği adele zayıflığına yol açar. özellikle sabahları kahvaltıyı kesmek adeleleri etkiler.

    - cildi kurutur.

    - anemi (kansızlık) görülür.

    - şok diyet b vitamini öncelikli olmak üzere tüm vitaminlerin ve minerallerin kaybolmasına yol açar. cilt kurur ve dökülür.

    özet: beyaz ekmeği tatlıyı beyaz princi kesin.. Bunlar hem kalori açısından yüksek hemde kan şekeri oynatır aç olduğunuzu hissedersiniz.. @1 deki yarağın anlattığı bi kaç basit şeyi uygularsanız ayda 3-5 kilo kalıcı olarak verirsiniz..

    Seviye düşürücü: am züt meme am züt meme
    ···
    #48425051 şikayet
  14. 2639.
    0
    yas:18 boy:1.78 kilo:80 nekadar bu sıstemle calıssam nekadar zamanda nekadar olurum? panpa
    ···
    #48426454 şikayet
  15. 2640.
    0
    reserved lazım olur 10 kilo fazlam var
    ···
    #48426867 şikayet
  16. 2641.
    0
    @21 ağzını yüzünü giberim
    ···
    #48427512 şikayet
  17. 2642.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48440512 şikayet
  18. 2643.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48440518 şikayet
  19. 2644.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48440595 şikayet
  20. 2645.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #48440699 şikayet