-
1.
0boyum 1.73 abiler kilom 66 m 96 doğumluyum liseliyim ama öyle burada gelip mallık yapmıyorum şimdi ben amatör kulupte top oynuyorum haftada 3 gün antremanımız var benim kolum kırıktı yeni cıktı alcıdan işte kilo almışım 66 olmuşum 3 kilo almışım 1 ay içinde nasıl geri vericem panpalar
okul:8 de başlıyo 3.20 de bitiyo öğlen yemerği var okulda bana bi akıl verin panpalarım
-
2.
0up up up up up
-
3.
0senden bi tak olmaz bırak kulübü
-
4.
0uppp amlı zütlü başlık olsa gelirsiniz amk
-
5.
0ulan verme kilo sana lazım salak herıf ıdmanlarını bırakma devam
-
6.
0ya amk topçuysan 1 ayda verirsin ztn neyin dalgasındasın
-
7.
0@3 bi tak olmazmı sen bilirsin kardeşim gençlerbirliği ve trabzonspordan teklif var şuan ailem bırakmıyor büyük ihtimalle seneye gidicem.
-
8.
0@5 kanka cok az göbek oldu six packleri kapattı eskiden 30 40 dk koşardım aaralıksız şimdi 25 30 dk ya indi yardım panpalar
-
9.
0fast food yeme abur cubur yeme gazlı içecek içme düzenli spor yapıosan bunları da yaparsan verirsin
-
10.
0burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun... ,
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun...
burası her yer değil, şehr-i samsun... -
11.
0karıya git iki saatte beş kilo verirsin
-
12.
0@9 2 hafta sonra coca cola ligi başlıyor 2 haftaya 3 kilo cok zor görünüyor ne yapıcam bilemiyorum. onları bıraktım zaten kolum kırıkken hergün cikolatalar falan 3 kilo almışım amk :(
-
13.
0@1 ya gibtir git amcık zayıfsın zaten bira kalıbın olsun salla yrrak
-
14.
0@1 düzenli koşuya devam et, sakın abur cubur yeme , öğle yemeğide yeme bence kraker falan al onlarla geçiştir öğünü akşam da 1-2 kaşık yemek ye ondan sonra 1 tane meyve ye başka bişi yeme ... 25 kilo verdim ben diyetisyenle uzman görüşüm budur çekirge
-
15.
0@14 kaç ayda verdin kardeşim dediklerini yapıcam sabah kahvaltısını güzel yapıyorum yalnız salamlar peynirler falan öğlen ve akşam uygularım dediklerini karşim kaç ayda verdin sen ?
-
16.
0yaw benimki uzun programdı 8 ay falan sürdü ama kahvaltıda yeme salam sucuk vs .. sadece peynir zeytin açık şekersiz çay ve küçük tost ekmekleri varya kare kare onlarda en fazla 2 dilim
-
17.
0@16 abi ne ettin sen ya haftada 4 gün top oynuyorum 1-1.30 saat o kadar ağır değil sabah kahvaltısını güzel yapsam bişey olmaz herhalde
-
18.
0közük gibi olmusun yaw panpa hayattan ümidini kes
-
19.
0yalanını sokiyim. 96'lı insanmı olur lan saçmalama
-
20.
0biri başlık açar 95 liyim biri açar 96 lıyım oha amk 96 da doğan insan mı doğar