1. 1.
    0
    ciks yap
    ···
  2. 2.
    0
    sıççççççççççç
    ···
  3. 3.
    0
    uyku düzenin kötüyse düzelt panpa. sabah erken kalk birazda yemeyi azalt 1 2 hafta icinde gözle görülür değişiklik oluyor
    ···
  4. 4.
    0
    panpa şimdi üç öğün yemiyeceksin bir kere sabah kalkıcan bir posta 31 çekcen sonra koşu yapcan
    sonra akşam yatmadan önce 31 çekcen
    sabah ezanında uyanıp ( sabah ezanında edilen dualar kabul olurmuş.)
    allah'ım bedevilere döndüm yardım et çölde kutup ayı gibecek diye korkuyorum de.

    1 aya kalmaz 35 kilo.

    %100 google chrome&gsyandex onaylı.
    ···
  5. 5.
    0
    benim gibi yap. yıllardır güvendiğin sevdiğin aşık olduğun kız seni bir başkası için terketsin. 4gün odandan çıkma ne bi yemek ne bi su iç. 2 haftada 80 kilodan 64 kiloya düşersin..
    ···
  6. 6.
    0
    ata sporu iyidir iyidir *
    ···
  7. 7.
    0
    @10 o zaman gel bana yarragaaan olurum senin.
    ···