1. 1.
    0
    amk zürafa gibi boyum var ip incecik adamım kilo almam lazım yardım edin lan

    edit: beyler zaten cok fazla yemek yemiyorum . hatta az yiyorum diyebilrim . bide babamdan kalma bi özellik var ne kadar yersem yiyim kilo alamıyoruz . metopolizmamıs hızlıymıs galiba
    ···
  1. 2.
    0
    doktora git amk ne yiyon bir günde say bakalım
    ···
  2. 3.
    0
    zütünde kurt falan varmıymış bi test falan yaptır panpa. onun haricinde çok ye amk sıçana kadar ye bi de yumurta akı 10 tane günde öyle bişey duymuştum amk tabi ki çiğ olarak içicen
    ···
  3. 4.
    0
    sabah ve akşam 1 er posta yiyeceksin..
    kilo alırsın o zaman
    ···
  4. 5.
    +1
    protein tozu al 5 kiloluk tozu burnuna çek
    ···
  5. 6.
    0
    çok ye.az hareket et.
    ···
  6. 7.
    0
    kendine hormon vurdur panpa 20 tl falan tutuyor onlan kilo kaldirirsin ama spor yapmayi unutma sonra sisman olursun ve kilo indirmen zor olur hadi iyi aksamlar
    ···
    1. 1.
      0
      nasıl yani pmp accık detaylı anlatsan
      ···
  7. 8.
    0
    @2 su an ramazan oldugu için sahur iftar ama normal bir günde kahvaltı neredeyse yapmıyorum . öglenleyin 1 tam ekmek ve aksamleyin gene 1 tam ekmek döner yiyorum .

    @3 dostum kurt felan yok gittim doktora .

    @5 kokain mi cekioz protein tozu mu belli deil amk

    @7 dostum o dedigini arastırıcam . zaten calısırken hareket ediyorum
    ···
  8. 9.
    0
    yukarı yukarı yukarı yukarı
    ···
  9. 10.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
  10. 11.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
  11. 12.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
  12. 13.
    0
    Gececiler bi hayriniz dokunsun be
    ···
  13. 14.
    0
    Sahurdan gelen up
    ···
  14. 15.
    0
    Upupupup
    ···
  15. 16.
    0
    iftardan önceki upupup
    ···
  16. 17.
    0
    @17 dostum yardımın için sağol ama dediklerin bos zamanı olan insanlar için gecerli . yeri gelince sabah 5.30 da ise giden gece 10 11 de eve gelen bir insanım ben . zaten önceden 1.5 ay boyunca gittim fittnes a .

    protein tozunu arastırıcam . varsa önerdigin fiyatı uygun isime yarıyabilecek güzel olur . cesitleri var bildigim kadarıyla
    ···
  17. 18.
    0
    işten sonra gelen upupupup
    ···
  18. 19.
    0
    http://www.youtube.com/wa...p;list=PLB74DD4FA93C38464
    ···
  19. 20.
    0
    sahura kadar calısıp eve gelen adamdan upupup
    ···