acayip tuhaf ve yamuğun sorununu çözdüm

Sorun ruhsal değil. Aslında her şey zincirleme gelişiyor.
✅Dış görünüş olarak kendini çirkin gördüğün için başkalarıyla konuşmaktan çekiniyorsun.
✅Çünkü insanların hakkında "ne çirkin şey" diyeceğini düşünüyorsun.
✅Bu düşüncelerin yüzünden sosyalleşmiyorsun, sosyal becerilerin gelişmiyor ve kendini düşük görüyorsun.
✅Kendini düşük gördükçe moralin bozuluyor ve depresif bir ruh haline bürünüyorsun. Bu da motivasyonunu ve disiplinini bozuyor.

Ne yapmalısın?
✅Kendini önce dış olarak değiştirmelisin. Sana yakışan şeyleri giydikçe, bakım yaptıkça özgüven artar. Bu da "insanlar bana önyargılı bakıyor" düşünceni kırar.
✅Sonrasında en zor kısım olan sosyalleşme kısmı. Bunu da şöyle yenebilirsin.
✅Bir insanın senin yanına yaklaşıp seninle konuşmaya çalıştığını düşün. Onu aşağılık görür müydün? Hayır.
✅işte insanlar da sen yaklaşınca böyle düşünecek. Rastgele bir kızın Instasını iste. "Hayır" mı dedi? Önemli değil. Sadece denemiş olursun.

vala ben de aynı durumdayım aslında öneriler iyiymiş

Sağol reis