-
1.
+1 -2programı var elimde beylerr.. Zor uğraşlar sonucu elde ettiğim inanılmaz tesirli kas programıdır. Bende henüz 3. haftadayım göğüste ve karın bölgesinde ciddi ölçüde farkedilir gelişme var. Yolla kaslı bey diyen herkese 30 dk içinde yolluyorum. Bu fıtsat kaçmaz
edit 1: Beyler 3 farklı şekilde yapılıyor şınav, mekik, barfix
edit 2: Programın açıklamasını burda yapıyorum. 3 düzeyden oluşuyor 5 set var. kendi düzeyinizi belirleyip görseldeki talimatlara uyunuz. Haftada 3 kere yapacaksınız. Yapmadığınız günler bol protein alacaksınız.
edit 3: Başlıyorum yollamaya. Açıklama yazdım içine. Onu dikkatlice okuyun. Yardım isterseniz inboxuma beklerim
Son edit: ilk sayfaya yolladım. 20 dakikaya evden cıkıcam. sadece nick6 girene ve mesajla isteyene yollayacağım 20 dakikada -
2.
0geri yolla
-
3.
0yolla kaslı bey
-
4.
0yoola kaslı bey
-
5.
0Yolla kaslı bey
-
6.
0yolla kaslı bey
-
7.
0yolla kaslı bey
-
8.
0yolla kaslı bey
edit : nick6 yı girdim -
9.
0yolla kaslı bey
-
10.
0yolla kaslı bey
-
11.
0yolla kaslı bey
-
12.
0yolla kaslı bey
-
13.
0yolla kaslı bey
-
14.
0yolla kaslı bey
-
15.
0yolla kaslı abey
-
16.
0yolla kaslı bey
-
17.
0yolla kaslı bey
-
18.
0yolla kaslı bey
-
19.
0adc okudum amk gibeyim lolü
-
20.
0yolla kaslı bey
-
vinovat li ya selamm ne habeerr
-
saksocektiren
-
acayip ve tuhafin nicki mi degismiz
-
sevdiklerinize bir çicek alın
-
kadın milli voleybol takımı oyuncusu
-
acayip tuhaf ve yamuk
-
entiriye resim ekleme
-
emel1971
-
aşk sizin icin ne demek
-
saç serumu kullanmak lazım abi
-
en sonunda dayanamayıp bıçaklıyordu
-
aziz sokie penisi
-
beyler maaştan maaşa yasıyorum
-
cilalı ibonun
-
yerli ve milli vaciş
-
memati femboy musun
-
sözlük bitmeş
-
yangınlar gerçek değilmiş
-
sözlüğü timarhaneye döndürdüm
-
lan bu ozgur ozel her gun bagiriyor
-
vikings caliyo ama yapıyor abi
-
sözlüğe femboy getirin abi
- / 1