abd den alınan inanılmaz kas geliştirme

programı var elimde beylerr.. Zor uğraşlar sonucu elde ettiğim inanılmaz tesirli kas programıdır. Bende henüz 3. haftadayım göğüste ve karın bölgesinde ciddi ölçüde farkedilir gelişme var. Yolla kaslı bey diyen herkese 30 dk içinde yolluyorum. Bu fıtsat kaçmaz

edit 1: Beyler 3 farklı şekilde yapılıyor şınav, mekik, barfix

edit 2: Programın açıklamasını burda yapıyorum. 3 düzeyden oluşuyor 5 set var. kendi düzeyinizi belirleyip görseldeki talimatlara uyunuz. Haftada 3 kere yapacaksınız. Yapmadığınız günler bol protein alacaksınız.

edit 3: Başlıyorum yollamaya. Açıklama yazdım içine. Onu dikkatlice okuyun. Yardım isterseniz inboxuma beklerim

Son edit: ilk sayfaya yolladım. 20 dakikaya evden cıkıcam. sadece nick6 girene ve mesajla isteyene yollayacağım 20 dakikada