tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

94 kiloyum beyler çok kötüyüm moralim bozukkkk

  1. 1.
    0
    nasıl zayıflarım yardım edin? 1 ayda 10 kilo falan versem çok iyi olacak
    ···
    #156715103 şikayet
  1. 2.
    0
    yardım etseniz ölür müsünüz ya :(
    ···
    #156715128 şikayet
  2. 3.
    0
    beyler bari yeme içme konusunda yardım edin markete gidecem şimdi, artık düzenli olcam uykum falan.
    ···
    #156715191 şikayet
  3. 4.
    0
    boğazına süzgeç taktır tam bademciklerin hizasına sadece su iç onun içindeki tortular bile girmesin miğdene
    ···
    #156715195 şikayet
  4. 5.
    0
    ankaradaysan uygun fiyata zayıflatırım panpa ehe ehe
    ···
    #156715197 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 o nasıl olacak?
    ···
    #156715216 şikayet
  6. 7.
    0
    panpa yavaş yavaş kes yemeyi azalt kendine bi tartı al ve ayda 10 kg falan verme kas yakarsın yağdan fazla 5 kg ideal
    ···
    #156715226 şikayet
  7. 8.
    0
    her sabah aç karnına 2 bardak su iç
    günde ortalama 2 litre su iç
    her aksam yemekten sonra 1 saat yürüyüş yap
    2 ay sonra gel bu konuya kilonu tekrar yaz...
    ···
    #156715242 şikayet
  8. 9.
    0
    Yeme amk onuda biz mi söyleyelim
    ···
    #156715253 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 sadece su mu içecem lan beslenme peki sonra spor
    ···
    #156715263 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 canan karatay
    ···
    #156715271 şikayet
  11. 12.
    0
    umarım şu an yardımsever iyiniyetli arkadaşlar uzun uzun yazıyodur bana.
    ···
    #156715307 şikayet
  12. 13.
    0
    @11 günde istediğin kadar ye ama sadece 3 öğün ye
    su çok önemli... sabah aç karnına 2 bardak su, her sabah şıçmanı kolaylaştırcak
    ···
    #156715365 şikayet
  13. 14.
    0
    @6 fizyoterapideyim panpa
    ···
    #156715373 şikayet
  14. 15.
    0
    @15 yok panpa ankara uzak ama süper bi formulüm var hemen garanti yöntem falan desen atlar arabaya gelirim o kadar istiyorum yani zayıflamak
    ···
    #156715400 şikayet
  15. 16.
    0
    zütten vurdur enerji harcamana bağlı olarak epey zayıflarsın
    ···
    #156715421 şikayet
  16. 17.
    0
    bir şey diyeyim mi çok kolay bu
    ···
    #156715423 şikayet
  17. 18.
    0
    bol bol su içmeden ve aksam yemekten sonra yürüyüş yapmadan gibsen zayıflayamazsın...
    bu yöntemle 2 ayda 13 kilo verdim.
    ···
    #156715425 şikayet
  18. 19.
    0
    @19 hava çok soğuk kardeş evde koşu bandı var ama alt kat rahatsız olur diye çıkmadım üstüne hiç
    ···
    #156715615 şikayet
  19. 20.
    0
    organ mafyasına git mideni aldır panpa hem senin hem onların işi görülür
    ···
    #156715628 şikayet