1. 16.
    0
    özele gel panpaleyyo
    ···
  2. 15.
    0
    yolla panpa 1.83 e 83
    ···
  3. 14.
    0
    90 kiloyum 78 olmam lazım panpa nasıl olcak
    ···
  4. 13.
    0
    gönder panpa boy 1.85 kilo 95 amk
    ···
  5. 12.
    0
    anlat panpa
    ···
  6. 11.
    0
    un tuz şeker az tükettim, hatta çaya artık hç şeker atmıyorum, akşam 7 den sonra ender yemek yedim, salonda koştum en az 20 dk,15 dakika bigiblet, kardiyo agırlıklı çalıştım, kola yı cipsiyi hayatımdan çıkardım, güne erken başladım, erken uyudum bunlar, boyun kaç @ 4
    ···
  7. 10.
    0
    nasıl oldu panpa pm den anlatsana göbek var biraz
    ···
  8. 9.
    0
    anlat lan merak ettim benimde bir 10 kilo filan vermem lazım aq iyice göbek yaptık gibeyim.
    ···
  9. 8.
    0
    90 dan 68 e düştüm
    ···
  10. 7.
    0
    anlat panpa
    ···
  11. 6.
    0
    nasıl oldu bu iş dm den anlat
    ···
  12. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
  13. 4.
    0
    amk bende 90 dan 79 a düştüm ama hedefim 62 düşmek panpa sen neler yaptın benım vermem lazım kılolarım var
    ···
  14. 3.
    0
    herkes zayıfmı beyler ?
    ···
  15. 2.
    0
    upppppppp
    ···
  16. 1.
    0
    sorunu olan arkadaşlar varsa yardımcı olmak isterim.
    ···