tümü

94 kilodan 77 iloya düştüm kilo

  1. 1.
    0
    sorunu olan arkadaşlar varsa yardımcı olmak isterim.
    ···
    #96685685 şikayet
  1. 2.
    0
    upppppppp
    ···
    #96685871 şikayet
  2. 3.
    0
    herkes zayıfmı beyler ?
    ···
    #96685893 şikayet
  3. 4.
    0
    amk bende 90 dan 79 a düştüm ama hedefim 62 düşmek panpa sen neler yaptın benım vermem lazım kılolarım var
    ···
    #96686096 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #96686134 şikayet
  5. 6.
    0
    nasıl oldu bu iş dm den anlat
    ···
    #96686186 şikayet
  6. 7.
    0
    anlat panpa
    ···
    #96686284 şikayet
  7. 8.
    0
    90 dan 68 e düştüm
    ···
    #96686286 şikayet
  8. 9.
    0
    anlat lan merak ettim benimde bir 10 kilo filan vermem lazım aq iyice göbek yaptık gibeyim.
    ···
    #96686292 şikayet
  9. 10.
    0
    nasıl oldu panpa pm den anlatsana göbek var biraz
    ···
    #96686298 şikayet
  10. 11.
    0
    un tuz şeker az tükettim, hatta çaya artık hç şeker atmıyorum, akşam 7 den sonra ender yemek yedim, salonda koştum en az 20 dk,15 dakika bigiblet, kardiyo agırlıklı çalıştım, kola yı cipsiyi hayatımdan çıkardım, güne erken başladım, erken uyudum bunlar, boyun kaç @ 4
    ···
    #96686339 şikayet
  11. 12.
    0
    anlat panpa
    ···
    #96686369 şikayet
  12. 13.
    0
    gönder panpa boy 1.85 kilo 95 amk
    ···
    #96686370 şikayet
  13. 14.
    0
    90 kiloyum 78 olmam lazım panpa nasıl olcak
    ···
    #96686402 şikayet
  14. 15.
    0
    yolla panpa 1.83 e 83
    ···
    #96686464 şikayet
  15. 16.
    0
    özele gel panpaleyyo
    ···
    #96686467 şikayet
  16. 17.
    0
    anlat panpa 176 boy 85 kilo
    ···
    #96686470 şikayet
  17. 18.
    0
    acil yardımcı ol bana 85 ten 77 ye düştüm şimdi 84 oldum yine dahada düşemiyom amk yardımmmmmmmm
    ···
    #96686496 şikayet
  18. 19.
    0
    anlat evlat boy 182 kilo 87
    nasıl beslendin püf noktaları anlat
    evde veya salonda nasıl antreman yaptın
    ···
    #96686700 şikayet
  19. 20.
    0
    anlat panpa dinliyoruz
    ···
    #96686732 şikayet