tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

90 kilodan yukarı çıkmamam lazım

  1. 1.
    0
    Bu vücut çalışmanın en garip olayı da kas kazandıkça kilo almak ve hantallaşıp kullanışsız kaslara sahip olmak, ben fit ve çevik kalmayı tercih ederim çok kas göstermesem de olur, maksat fit kalmak, bu yüzden haftada 3 gün olan programımda hafifletmeye gidiyorum, sizce şişmeyi engellemede faydası olur mu, uzun süre yapan reyizlerden varsa bı dal akıl alırım yada gidip hocayı darlayacam
    ···
    #207897272 şikayet