tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

90 kilo biri 1 ayda kaç kilo verebilir sizce

  1. 1.
    -1
    en fazla?
    ···
    #156736234 şikayet
  1. 2.
    0
    8-9
    ···
    #156736250 şikayet
  2. 3.
    0
    3 kilo verir spor yaparsa bide yemek yememesi lazım
    ···
    #156736255 şikayet
  3. 4.
    0
    5 verebilirsin panpa
    ···
    #156736266 şikayet
  4. 5.
    0
    60 kilo
    ···
    #156736277 şikayet
  5. 6.
    -1
    olum cok az lan o sayılar:(
    ···
    #156736329 şikayet
  6. 7.
    0
    dostum isterse 20 kilo bile verir ama önemli olan doğru şekilde vermek. yağlardan vermeli kiloyu su, et, kas oranı düşürmeden vermeli ve vücut kütle endeksinin 20 ye yaklaşması makuldur.
    ···
    #156736336 şikayet
  7. 8.
    -1
    haftada 1,5 kilodan fazla vermek sakat panpa ona göre hesapla
    ···
    #156736350 şikayet
  8. 9.
    +1
    şeker atarsa 10-12 kilo verir
    ···
    #156736363 şikayet
  9. 10.
    0
    125 den 110a inmiştim 40 günde
    ···
    #156736389 şikayet
  10. 11.
    +1
    6 günde 5 kilo verdiğimide hatırlıyorum 2 ayda 15 kilo aldığımıda
    ···
    #156736425 şikayet
  11. 12.
    0
    ···
    #156736505 şikayet
  12. 13.
    0
    kanka 2 kilo verir ama oda doktor göztiminde öyle hemen kilo verirmez metabolizması bozulmasın diye
    ···
    #156736519 şikayet
  13. 14.
    +1
    10
    ···
    #156736639 şikayet
  14. 15.
    0
    @13 olum 2 kilo ney lan?
    ···
    #156736643 şikayet
  15. 16.
    0
    gibişerek mi?
    ···
    #156736657 şikayet
  16. 17.
    +1
    bütün gün çalıştıktan sonra ve adam gibi normal yemek yemiştim o gün sabahkiyle akşamki farkı 2.1 kiloydu elektronik tartıda şimdi onun üstüne 30 kilo aldım :D
    ···
    #156736672 şikayet
  17. 18.
    0
    @17 panpa ama o su kaybı olmasın?
    ···
    #156736771 şikayet
  18. 19.
    0
    su kaybini kilo kaybi olarak nitelendirirsen 8 kiloya kadar yolun var fakat definasyon yapmak istiyorsan ayda verebilecegin max kilo 3-4
    ···
    #156736835 şikayet
  19. 20.
    0
    öle panpa fazla zorlamazlar vucüt metabolizması diye ama kelepçe ameliyatı olursan ki 90 kilo normal bi kilo kelepçe ameliyatına almazlar vucüt kitle endeksine düşürürler diyet yolu sadece fitnees a git 3 ay orada göbek sıkılaştır sonra vucüt böyle baklavalanır felan 6 aya feci kas yaparsın tabi iyi bi yer olsun şöyle bi müşteri felan baya olan bi yere git kenar mahalle aralarına gitme
    ···
    #156736906 şikayet