%80 nınız yazacaklarımdan sonra kurtulacaksınız bu illetten eğer ilgi gelirse yazıcam gelmesse kapatıcam belirtin hadiiiii

eğer banyoda iseniz birazdan yazcaklarımı yapın geçer

- ferre içerikli fotoğraf, video, karikatür, resim, heykel v.b objelere bakma, seyretme, izleme, gözleme. onun yerine kitap oku hiç olmazsa günde bir takvim yaprağı oku.
- özellikle evde ya da her hangi bir mekanda yalnız başına asla kalma, hemen kendini dışarı at ve ot, börtü, böcek, kuş, ağaç, deniz, bulut v.b. doğa harikası şeylerle ilgilen.
- düzenli sporu asla terk etme, bilek güreşi sporuyla ilgilen, kılıç kalkan kullanmayı öğren, halk dansları eğitimi al, zeybek öğren hiç bir tak yapamıyorsan ankara havaları oyna.
- hobiler edin, fotoğrafçılık, okçuluk, akvaryum balıkçılığı, pul biriktir, deniz kabuğu topla.
- zaten bunları yaptın mı o illeti tarihe gömmüşşün demektir.

çözümünü yazıyorum şimdi

1) Pgibolojik Yönden:
1- Aşırı mastürbasyon düşkünlerinde üzüntü, dalgınlık ve aşağılık duygusu meydana gelir. Her mastürbasyondan sonra umumiyetle bir pişmanlık ve ruh sıkıntısı kendini gösterir. Yapılan bu işin de olgunluktan uzak bir durum arz ettiği hatıra geldikçe bu işi yapanlar, bir aşağılık ve suçluluk duygusuna kapılarak, moral kırıklığına uğrarlar.

2- Mastürbasyon alışkanlığı, bir kısım sinir bozukluklarına yol açar. Fazla sinirlenmeler, el ve kol titremesi, baş dönmesi, uykusuzluk, kalça ve bacaklarda dermansızlık, yorgunluk hasıl olur.

Hafta'da bir defayı aşan istimnanın yol açtığı zararlar hakkında doktorlar şunları söylemektedir:

Bez ve sinirler üzerinde bitkinlik meydana getirir. Çalışan unsurlar iltihaba uğrar ve yavaş yavaş mahvolur.
Alışkanlık kazanıldıktan sonra terk edilmesi zordur. Bu yüzden bu kimseler evlenemezler. Evlenmiş olsalar bile bu fena alış kanlığa devam ederek devam ederek boş yere sinirleri yorarlar.
Tenasüli Nervasteni (Sinir Yorgunluğu) oluşur.
Tenasüli nervasteni genel nervasteni ile karışır:
Hafıza ciddi şekilde zayıflar
Vücut ne bedeni ne de fikri görev yapamaz hale gelir.
Şiddetli başağrıları, uykusuzluk, çarpıntı, iştahsızlık vücudu edeta yıkar, kuvvetten düşürür, zayıflatır.

zararları budur kesinlikle doğrudur gidip heryerden bakabilirsiniz

arkadaşlar ilk önce zararlarını yazıcam sonra nasıl bırakıcağınızı yazıcam

Evet beyler geldim yazmaya başliyorum

Yaz lan

Ben kesin % 20'de yer alırım. Her yerde azınlığım aq.

Asıldım geldim buyur.

dur 31 çekip geliyorum

Yaz knk

Bu yazdiklarimin hepsi dogru trol değil