1. 9.
    0
    git spor salonuna yazıl kardeşim.
    ···
  2. 8.
    0
    5lik kum var bende işimi görüyo şimdilik ilerde demir almayı düşünüyorum
    ···
  3. 7.
    0
    @3 amacın ne 15 kg demir dambılda aynı 15 kg kum dambılda.?
    ···
  4. 6.
    0
    2 kiloluk dumbell ile benchpress yapıyorum.
    ···
  5. 5.
    0
    @3 " demir " 15 kilo var derken neyi vurgulamaya çalıştın çok merak ediyorum ?
    ···
  6. 4.
    0
    ben 500 kilo dumbell aldım panpa tek parmak kaldırıyorum
    ···
  7. 3.
    0
    5 kg almadığına çok pişman olacaksın
    ···
  8. 2.
    0
    bişey olmaz zamanla alışırsın bende demir 15 kg var panpa
    ···
  9. 1.
    -1
    panpa zamanla alışırsın ben direk 8 kg ile başladım 4 ay'da 15 kiloya geçtim.
    ···